Dziudo – geriausia sporto šaka vaikams

Jau antrus metus Kauno dziudo klubas “Ryto Saulė” (labiau visiems žinomas japonišku pavadinimu “ASAHI”) kartu su Sporto Rėmimo Fondu vykdo bendrai finansuojamą projektą “Dziudo prieš socialinę atskirtį”. Šio projekto metu Kauno miesto ir Kauno rajono visų klasių moksleiviai kviečiami į savo dienotvarkę įtraukti dziudo sporto užsiėmimus, kuriuos mažiausiai tris kartus per savaitę veda didelę treniravimo patirtį turinti trenerė Lolita Dudėnienė ir daugkartinė Lietuvos dziudo čempionė LSU absolventė Miglė Julija Dudėnaitė. Moksleiviai suskirstyti į tris grupes pagal amžių, tad visi sportuoja su savo bendraamžiais. Ypatingas dėmesys projekto metu kreipiamas į daugiavaikių šeimų bei socialiai remiamų šeimų moksleivius – visi jie projekto dėka gali treniruotis nemokamai.

Dziudo treniruotės stiprina ne tik raumenis, dziudo viena iš funkcijų – apsaugoti vaikus nuo traumų. Treniruočių metu moksleiviai ugdomi keliais aspektais, įskaitant pagrindinių judamųjų gebėjimų tobulinimą, o reguliariai užsiėmimus lankantys moksleiviai lavina jėgą, greitį, koordinaciją, pusiausvyrą ir lankstumą. Svarbu paminėti UNESCO pranešimą, kuris skelbia, kad dziudo – geriausia pradinio mokymo sporto šaka vaikams.

Ši olimpinė sporto šaka padeda sustiprinti ne tik kūną, bet ir protą, formuoja naujus elgesio įpročius. Vienas iš esminių aspektų, kurio mokoma dziudo treniruočių metu – išmokti taisyklingai kristi. Šis įgūdis ir jo praktika kiekvieno užsiėmimo metu padeda išvengti daugelio traumų ne tik dziudo treniruotėse, dažnai praverčia ir kasdieniniame gyvenime.

Popamokinių užsiėmimų gausoje dziudo sportas yra vienas iš daugelio, tačiau šios treniruotės vyksta linksma forma ir sukelia daug teigiamų emocijų įvairaus amžiaus moksleiviams. Kai kurie iš projekte dalyvaujančių sportininkų jau pradeda žiūrėti į dziudo kaip į pasiekimų sportą ir sėkmingai dalyvauja varžybose. Viena iš projekto veiklų – ir dziudo varžybų organizavimas. Gaila, kad dėl covid19 pandemijos, projekte numatytos varžybos buvo nukeliamos, tačiau jau šiais metais mokslo metų pabaigoje suorganizuotas dziudo turnyras sulaukė daug ne tik projekte dalyvaujančių jaunesniųjų moksleivių. Prienų Arenoje susirinko 250 sportininkų – jauniausi projekto dalyviai kovojo ant tatamio, vyresnieji moksleiviai dirbo organizacinius darbus, o vyriausieji – teisėjavo varžybų metu. Dėka Nacionalinės dziudo asociacijos pravestų mokymų, kurie taip pat buvo numatyti projekto veiklose, vyriausieji projekto dalyviai mokėsi bei tobulino sekretoriavimo ir teisėjavimo įgūdžius. Varžybų metu turėjo galimybę ne tik tuos įgūdžius užtvirtinti ir patobulinti, bet ir puikiai prisidėjo padėdami pagrindiniams varžybų teisėjams dirbti atsakingą darbą.

Dar viena labiausiai laukiama šio projekto veikla – vasaros stovyklos Šventojoje. 2021 metų rugpjūtį vykusioje stovykloje neužteko vietų visiems norintiems, tad šiemet turės galimybę prie jūros nuvykti dar ten nebuvę. Stovykloje moksleiviai mokosi ne tik laikytis dienotvarkės, pareigingai atlikti užduotis, stiprinti savo organizmą ne tik rytinių mankštų ir maudynių metu. Vienas iš naudingiausių aspektų yra tai, kad visi moksleiviai išmoksta veikti komandoje, pasitikėti savo draugais, bendradarbiauti. Įvairių veiklų metu, kaip ir dziudo kovose – vaikai mokosi ne tik drąsiai priimti sprendimus, bet ir prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Tokios veiklos padeda ugdyti pagarbą sau ir kitiems, taip pat dėmesio koncentravimą ir susikaupimą.

Grįžę iš vasaros stovyklos nuo rugsėjo mėnesio visi projekto dalyviai tęs dziudo treniruotes.

Labai lauksime ir naujokų, ypač tų moksleivių, kurie neturi galimybių lankyti sparčiai brangstančių sporto būrelių – šio projekto metu jūs treniruotes galėsite lankyti nemokamai.

Kvietimai prisijungti prie projekto veiklų siunčiami visoms Kauno miesto mokykloms, tačiau labai nedaug mokyklų šią informaciją paviešina tarp savo moksleivių. Daugiausia naujų dalyvių sulaukiama iš projekte jau dalyvaujančių sportininkų draugų tarpo. Džiugu, kad galimybe nemokamai sportuoti turi ir iš Ukrainos dėl karo į Lietuvą atvykę vaikai – jų projekte yra ne vienas.