Mokslas, mitai ir (ne)reikalinga panika
Viešasis tualetas. Net pavadinimas sukelia šiek tiek nerimo, ar ne? Jautriausi iš mūsų net išvysto akrobatinius sugebėjimus, kad tik neatsidurtų kontaktiniame ryšyje su sėdyne. Bet ar tikrai verta taip nervintis? Pasiaiškinkime.
Mitai prieš faktus.
1. Mitas: „Nuo tualeto galiu pasigauti lytiškai plintančių ligų.“
Faktas: Tai beveik neįmanoma. Chlamidijos, gonorėja, herpesas ar ŽIV neperduodami per kietus, šaltus paviršius kaip plastikinė tualeto sėdynė. Šios infekcijos plinta per intymų kontaktą, ne per trumpą prisilietimą.
2. Mitas: „Viešieji tualetai – bakterijų rojus.“
Faktas: Iš dalies tiesa. Bet dažniausiai rizika kyla ne per sėdynę, o per neplautas rankas. Tokios bakterijos kaip E. coli, Salmonella ar norovirusas gali būti tualeto aplinkoje – bet jos retai pasilieka ant sėdynės ilgiau nei kelias valandas (ir negali tiesiog „šokti“ ant jūsų).
5 paprasti patarimai, kaip išlikti saugiam (ir nesijausti keistai)
- Plaukite rankas kaip chirurgas. Bent 20–30 sekundžių, su muilu ir šiltu vandeniu. Tai efektyviausias būdas sunaikinti daugumą mikrobų.
- Nuleidote? Uždarykite dangtį Jei tualetas su dangčiu – naudokitės juo. Viešuose tualetuose – išlaukite keletą sekundžių po nuleidimo, kol dalelės nusės.
- Atsargiai su „higienos manevrais“. Nereikia „daryti štangos“, stovint virš tualeto. Tai gali net pakenkti šlapimo pūslės ištuštinimui. Verčiau naudokite servetėlę arba, jei reikia – vienkartinį užtiesalą.
- Nelieskite veido (kol neplovėte rankų). Nosies, burnos ar akių lietimas – tiesiausias kelias virusui į jūsų organizmą.
- Turite rankų dezinfekantą? Super. Bet jis nepakeičia muilo. Dezinfekantas – tik laikina pagalba. Muilas ir vanduo – nepakeičiami.
Ko iš tikrųjų bijoti?
- Nebijokite sėdynės – bijokite neplautų rankų.
- Nebijokite sėdėti – bijokite purvino telefono, kurį dedate ant tualeto dėklo.
- Nebijokite viešo tualeto – bijokite mitų, kurie verčia mus jaustis nepatogiai ten, kur tikrai galime būti saugūs.
