Skip to content
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Menu
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Naujienos
  • Visuomenė ir gyvenimas
  • Kultūra
  • Švietimas
  • Verslas
  • Krašto gynyba
  • Video
  • Sportas
Menu Close
  • Naujienos 
    • Naujienos
    • Visuomenė ir gyvenimas
    • Kultūra
    • Švietimas
    • Verslas
    • Krašto gynyba
    • Video
    • Sportas
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Search for:

Prisijungti

Priminti slaptažodį

Neturite paskyros? Užsiregistruoti

Recover Password

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Registruotis

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Treneris pataria, kaip nepasiklysti keliaujant po nežinomas vietoves

  • 2025-08-05
  • kaunieciams.lt
  • Svarbūs patarimai

Šiltuoju metų laiku daug žmonių leidžiasi į gamtą – keliauja pėsčiomis po miškus, žygiuoja kalnuose ar tyrinėja naujas vietas. Tačiau pasiklysti galima net ir gerai suplanavus maršrutą. Kaip elgtis tokiose situacijose? Ir ar galima jų išvengti?

Taisyklės, kurias turi žinoti kiekvienas

Šiandien vis daugiau žmonių keliaudami į gamtą ar nepažįstamas vietoves pasitelkia technologijas – žemėlapių programėles, GPS, išmaniuosius laikrodžius. Tai ypač naudinga, kai maršrutas ilgas ar vietovė mažai pažįstama. Vis dėlto, kaip sako Lietuvos orientavimosi sporto bėgte moksleivių ir jaunimo rinktinių treneris Kevinas Olišauskis, technologijos ir pagrindiniai orientavimosi įgūdžiai turėtų veikti kartu – tik tada galima jaustis saugiai bet kokioje situacijoje.

„Pasiruošimas kelionei turėtų prasidėti dar namuose. Jei planuojate keliauti į nepažįstamą vietą, iš anksto peržiūrėkite maršrutą, pasižymėkite žemėlapyje vietas, kur gali būti sunkiau susiorientuoti, ir tose atkarpose būkite atidesni. Būnant vietoje, didžiausią pagalbą suteiktų žemėlapis ir kompasas, tačiau svarbiausia – mokėti jais naudotis. Žygiuojant nepažįstamose vietovėse verta įsiminti didesnius objektus – kelių sankryžas, upes, kalvas. Tai padės, jei tektų susiorientuoti pasiklydus. Jei naudojate išmanųjį laikrodį – naudinga pasitelkti „Route Back“ funkciją, kuri padeda grįžti tuo pačiu keliu į starto pradžią“, – sako K. Olišauskis.

Treneris taip pat pažymi, kad pasiklydus dažniausiai apima stresas, todėl svarbiausia – išlaikyti šaltą protą.

„Rekomenduoju vadovautis paprasta „Stop“ taisykle: sustokite, pagalvokite, apsidairykite ir tik tada planuokite tolimesnius veiksmus. Mums pasiklydus pasikeičia ne aplinka – miškas ar reljefas išlieka toks pat, – o mūsų vidinė būsena. Jei sugebame nusiraminti, prisiminti paskutinius orientyrus ir juos atpažinti žemėlapyje, galime iš naujo suprasti, kur esame. Jei turime telefoną, bet neveikia mobilusis ryšys – verta ieškoti aukštesnės ar atviresnės vietos, kur signalas būtų stipresnis. Prireikus galima orientuotis ir pagal saulės padėtį, o jei labai nutolome nuo starto vietos – svarbu tikslingai planuoti maisto ir vandens atsargas“, – pataria K. Olišauskis.

Išmanusis laikrodis – pagalbininkas keliaujant nežinomais maršrutais

Vartotojai išmaniuosius laikrodžius dažnai daugiausiai sieja su sporto režimais ar fizinio aktyvumo stebėjimu. Tačiau, pasak „Huawei“ produktų mokymų vadovės Lietuvoje Urtės Eidžiūnaitės, šie įrenginiai taip pat gali padėti užsitikrinti saugumą keliaujant nepažįstamose vietovėse.

„Išmanieji laikrodžiai kaip, pavyzdžiui, „Huawei Watch 5“ išsiskiria integruota dviejų dažnių GNSS vietos nustatymo sistema, kuri leidžia itin tiksliai nustatyti buvimo vietą net ir aplinkoje, kur tradiciniai GPS signalai gali strigti – pavyzdžiui, tankiuose miškuose ar tarp aukštų pastatų. Vartotojas taip pat gali naudotis laikrodyje įdiegtomis reljefinėmis žemėlapių vizualizacijomis ir taškų navigacija net tada, kai įrenginys nėra prijungtas prie interneto. Tai leidžia tyrinėti naujas vietoves nevaržomai ir saugiai. Taip pat toks laikrodis palaiko maršrutų importavimą, leidžia žymėti konkrečius taškus žemėlapyje ir sekti judėjimo kryptį realiu laiku. Viena naudingiausių funkcijų, apie kurią kalbėjo ir orientavimosi treneris – tai „Route Back“. Ji leidžia grįžti tuo pačiu keliu, kuriuo pradėjote eiti, nepriklausomai nuo to, ar kelionės metu  įrenginyje veikė interneto ryšys“, – pasakoja U. Eidžiūnaitė.

Orientavimasis – ne talentas, o įgūdis

 

Kaip ir daugelis įgūdžių, gebėjimas orientuotis gerėja su patirtimi. Anot orientavimosi trenerio Kevino Olišauskio, tai nėra talentas, kurį turi tik profesionalai ar jauni žmonės – jis pasiekiamas kiekvienam, kuris nori mokytis.

 

„Orientuotis galima išmokti bet kokiame amžiuje – tiek vaikystėje, tiek būnant 40-ties ar net 60-ties metų. Vaikai dėl savo smalsumo ir imlumo dažnai greičiau perpranta žemėlapių logiką, tačiau suaugusieji geba ramiau mąstyti, geriau planuoti ir įvertinti situaciją. Amžius čia nėra kliūtis – svarbiausia yra suvokimas, kaip naudotis turimais įrankiais, ir gebėjimas išlaikyti dėmesį“, – sako treneris.

 

Pasak jo, norint gerai orientuotis aplinkoje svarbu ne tik tinkamai pasiruošti ar gebėti pastebėti aplinkoje esančius ženklus, bet ir „vidinis kompasas“ – tai pasitikėjimas savo sprendimais, kai aiškių orientyrų gali pritrūkti. Šį pasitikėjimą ugdo praktika: kuo daugiau stebima ir treniruojamasi, tuo natūraliau atsiranda gebėjimas reaguoti be panikos.

 

„Kartais tereikia sustoti, įsiklausyti į save ir pasitikėti, kad eini teisinga kryptimi. Kai pradedi pasitikėti – kelionės tampa ne tik saugesnės, bet ir kur kas įdomesnės“, – priduria K. Olišauskis.

 

Užsiprenumeruok naujienas tiesiai į savo el. paštą

Taip nepraleisi svarbiausių naujienų!


Daugiau naujienų:

„Gražinkime Kauną“ uždarys žygių sezoną

Tamašunienė apie padėtį LKT: būtina pasirūpinti pareigūnais, modernizuoti sistemą

Prokuratūra siūlo įkalinti Lietuvos partizanų vado Adolfo Ramanausko-Vanago paminklo išniekinimu kaltinamus asmenis

Per Rusijos bepiločių orlaivių ataką žuvo du žmonės

Sezoninė vaikų apranga: ką svarbu žinoti tėvams kiekvienu metų laiku?

Lietuvos zoologijos sodas kviečia į nemokamą V. Bareikio koncertą

Parlamentarai svarstys siūlymą padidinti algas kelioms Seimui pavaldžioms kultūros institucijoms

Nedzinskas: kaltas „čekiukų“ byloje nesijaučiu

Seimas svarstys siūlymą naikinti desovietizacijos komisiją

KT: Vyriausybės nutarimas dėl nuobaudos skyrimo buvusiam VST vadui Pociui neprieštarauja Konstitucijai

Paaiškėjo Kauno miesto mokslo premijų laureatai

Kaune surengtas tarptautinis karatė turnyras „Tigro kelias 2025“ – tradicija, vienijanti Baltijos šalis

Kada verta kreiptis į vertimų biurą?

Aliuminio stoginės terasoms – ne tik stilingas, bet ir praktiškas sprendimas Jūsų namams

101 rožės puokštė – išskirtinė dovana, kurią brangiam žmogui galite dovanoti nepriklausomai nuo skiriančio atstumo

Ruginienė sako, kad tesėjo kultūros bendruomenei duotą pažadą: turime puikią ministrę

Kaune ir Kauno rajone per kratas paimta 580 gramų į narkotikus panašių medžiagų

Teniso turnyras „Ūsuotas lapkritis” primena: tikras čempionas rūpinasi savo sveikata

Žemaitaičio požiūris į Lietuvos užsienio politiką sutampa su Vyriausybės pozicija

Trumpas: karas Ukrainoje jau nebeperaugs į Trečiąjį pasaulinį karą

Dešimtmetį gyvuojanti programa „Iniciatyvos Kaunui“ kviečia ruoštis 11 sezonui

Lietuvoje mirė difterija susirgęs nelegalus migrantas

Kaune daugiabutyje padegtos buto durys

Prezidentas paskyrė socialdemokratą Kauną krašto apsaugos ministru, Aleknavičienę – kultūros ministre

Kai žvyras tampa stiliaus ženklu

Ilgakiemyje kvepėjo „Močiutės pyragas“ – šiluma, bendrystė ir muzika

„Ryanair“ nuo trečiadienio atsisako popierinių bilietų

Premjerė pateikė prezidentui Kauno ir Aleknavičienės kandidatūras į krašto apsaugos bei kultūros ministrus

Nacionalinio susivienijimo nariai atnaujina Tautos forumo veiklą

Į teismą neatvykusiai Švenčionienei skirta 500 eurų bauda, bus atvesdinta kartu su Juraičiu

Didelės bangos Tenerifėje pražudė tris žmones

Savivaldybės apie daugiabučių renovaciją: didžiausias iššūkis – besikeičiančios finansavimo tvarkos

Skundų dėl diskriminacijos sulaukusi skolinimo platforma „SAVY“ atsisakė amžiaus apribojimų

„Jūs esate Dievo šventovė” (1 Kor 3, 16), 32 eilinis sekmadienis

Kaune automobilį apgadinusiai vairuotojai nustatytas 4 prom. girtumas

Kaip tinkamai pasirinkti šildymo kilimėlius skirtingoms grindų dangoms?

Kaip išsirinkti tinkamas telefonų dalis – nuo ekranų iki baterijų: patarimai ir klaidos, kurių verta vengti

Advokatas: Gražulio pasakymai apie LGBTQ asmenis negali būti vertinami kaip nusikaltimas

Lvive – konferencija „Laisvę tautoms“: pavergtų tautų balsai pranašauja Rusijos imperijos griūtį

„Žalgiris” nukovė ir Ispanijos lyderius bei išlaikė pirmą vietą Eurolygos lentelėje

Žiniasklaida: VSD sako, jog į sektas panašių organizacijų atstovai gali būti labiau paveikūs Rusijos dezinformacijai

Robotai jau čia: susipažinkite su NEO

Santaros klinikų vadovas pripažįsta apie buvusias įtampas Neurochirurgijos centre: tai buvo vienas karštųjų taškų

Penktadienio vakarą bus atliekami E. sveikatos atnaujinimo darbai

Naujas kūrinys Vienybės aikštėje – Kauno miesto istorija įrašyta bronzoje

Policinei valstybei trūksta pareigūnų

Popovienė apie planuojamą susitikimą su Navicko profsąjunga: bandysime ieškoti sutarimo

Pareigūnų algos didinamos mažiau

Patogi nakvynė ir nepamirštami SPA malonumai sostinės širdyje

Pirmas vizitas pas urologą: kaip pasiruošti ir ką svarbu aptarti pirmojo susitikimo metu?

Sysas siūlo naują LRT finansavimo modelį: palaipsniui mažėtų skiriama dalis nuo GPM

Žiniasklaida: iš Santaros klinikų išėjo arba artimiausiu metu tai padarys 6 neurochirurgai

Niujorko mero rinkimus laimėjo demokratas Z. Mamdani

Taifūnas Filipinuose pražudė 66 žmones

Olekas: kultūros ministro klausimas išsispręs greičiau nei bus patvirtintas biudžetas

Prokurorai atsisako ginti viešąjį interesą

Pirmoji mobilioji programėlė užsieniečiams: tinkamas informavimas skatina savarankiškumą ir palengvina integraciją

Merzas: pilietinis karas baigėsi, sirų pabėgėliai turi grįžti namo

Romoje įgriuvus viduramžių bokštui mirė darbininkas

Į Seimą grįžta partnerystės klausimas: įregistruoti įstatymų pakeitimų projektai

Ukraina perdavė Lietuvai asmenį, įtariamą karo nusikaltimais

Segalovičienė: LRT su darbuotojais gali toliau sudaryti autorines sutartis, bet mažesniu mastu

Dešimtys protestuotojų ragina prezidentą neskirti Kauno krašto apsaugos ministru: reikia patikimo žmogaus

Prasideda „Maltiečių sriuba“: šiemet 20-oji, nes senolių skurdas nesitraukia

Daugiau nei 850 vaikų rudens atostogas leidžia Šaulių sąjungos organizuojamose stovyklose

Policija: Lietuvoje išduota daugiau nei 46 tūkst. apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje orderių

Stasys Buškevičius. Lietuvos išlikimo raktas glūdi Izraelyje

LAT sprendimą „Kamuolinių“ grupuotės byloje skelbs gruodį

Vėlinių laikotarpiu dalis Lietuvos pašto skyrių nedirbs

Visų Šventųjų ir Vėlinių dienomis policija dirbs sustiprintu režimu, prie kapinių reguliuos eismą

Įsigalioja azartinių lošimų pokyčiai: griežtesnė kontrolė ir didesnės baudos

Tęsiantis kultūros ministro paieškoms, Birutis kritikuoja socdemų lyderius: taip negali vykti

Vytautas Radžvilas: „Tikra kova reikalauja granitinio tvirtumo ir kietumo”

„Žalgiris” nepadoriai sumindė svečius iš Prancūzijos

Kasčiūnas ragina prezidentą neskirti Kauno krašto apsaugos ministru

Lietuvoje pradedami keisti Ukrainos karo pabėgėlių leidimai laikinai gyventi

Žiniasklaida: Trumpo ir Putino susitikimas atšauktas Vašingtonui sulaukus griežto memorandumo iš Maskvos

Prokuratūra neskųs Filipavičiui paskelbto nuosprendžio

Atidaroma Linkuvos gatvės įkalnė: keičiasi eismo tvarka ir viešojo transporto maršrutai

„Baltų raštai 2025“ subūrė vaikus ir jaunimą Laimės paieškoms

Kauno rajone iš namo pavogti pinigai ir dyzelinis kuras

Tęsiasi Kultūros bendruomenės protestai: prie Vyriausybės skambės lietuviškos dainos

Dėl netoli Vilniaus oro uosto paleisto drono aiškinosi VST, karo policija ir sostinės pareigūnai

Laurynas Šedvydis: partnerystės įstatymo projektas bus registruotas šios savaitės pabaigoje

Popovienė neatskleidžia būsimos Kultūros ministerijos komandos: laukiame tarnybų pažymų

„Žalgiris” sutriuškino Italijos čempionus

Ar kada susimąstėte, jog tikro aukso/sidabro/bronzos medalius galima laimėti tiesiog įspyrus kamuolį į duobutę?

Žmogaus teisių organizacijos pasigenda ŠMSM dėmesio LGBTQ+ klausimams: yra lyderystės vakuumas

Kauno rajone susidūrė keturi automobiliai, per avariją nukentėjo vienas žmogus

Prokuratūra sieks, kad dėl kontrabandos sulaikyti asmenys atlygintų oro uostams padarytą žalą

Suburta Kauno Kultūros asamblėjos iniciatyvinė grupė

Prastėjantys matematikos egzaminų rezultatai: Kauno miesto tarybos narė siūlo sprendimą

Grabauskas: kitąmet pradės veikti oro erdvę saugančios ugnies komandos

Budrys: pasiliekame galimybę uždarinėti Kaliningrado tranzitą, jei to prireiks saugumo užtikrinimui

Sudano armija prarado paskutinio didelio miesto Darfūro regione kontrolę

Nemokamos kompostavimo dėžės Kauno individualių valdų gyventojams

Kauno įmonės kviečiamos dalyvauti konkurse „Sukurta Kauno mieste 2024″

Nuotykių skaitmeniniams tyrinėtojams ištroškę žaidėjai: geriausi mobilieji žaidimai

Kokios sankcijos Rusijai yra svarbiausios?

Teismas nubaudė komentarą apie LGBTQ parašiusi vyrą: apribojo laisvę

Buvęs garsus futbolininkas Papečkys vėl teisme – nužudytojo artimieji siekia griežtesnės bausmės

Donatas Latkauskas: Kauną galima paversti Baltijos regiono verslo tvirtove

„Gražinkime Kauną“ uždarys žygių sezoną

2025-11-14

Tamašunienė apie padėtį LKT: būtina pasirūpinti pareigūnais, modernizuoti sistemą

2025-11-14

Prokuratūra siūlo įkalinti Lietuvos partizanų vado Adolfo Ramanausko-Vanago paminklo išniekinimu kaltinamus asmenis

2025-11-14

Per Rusijos bepiločių orlaivių ataką žuvo du žmonės

2025-11-14

Sezoninė vaikų apranga: ką svarbu žinoti tėvams kiekvienu metų laiku?

2025-11-14

Lietuvos zoologijos sodas kviečia į nemokamą V. Bareikio koncertą

2025-11-13

Parlamentarai svarstys siūlymą padidinti algas kelioms Seimui pavaldžioms kultūros institucijoms

2025-11-13

Nedzinskas: kaltas „čekiukų“ byloje nesijaučiu

2025-11-13

Seimas svarstys siūlymą naikinti desovietizacijos komisiją

2025-11-13

KT: Vyriausybės nutarimas dėl nuobaudos skyrimo buvusiam VST vadui Pociui neprieštarauja Konstitucijai

2025-11-13

Paaiškėjo Kauno miesto mokslo premijų laureatai

2025-11-12

Kaune surengtas tarptautinis karatė turnyras „Tigro kelias 2025“ – tradicija, vienijanti Baltijos šalis

2025-11-12

Kada verta kreiptis į vertimų biurą?

2025-11-12

Aliuminio stoginės terasoms – ne tik stilingas, bet ir praktiškas sprendimas Jūsų namams

2025-11-12

101 rožės puokštė – išskirtinė dovana, kurią brangiam žmogui galite dovanoti nepriklausomai nuo skiriančio atstumo

2025-11-12

Ruginienė sako, kad tesėjo kultūros bendruomenei duotą pažadą: turime puikią ministrę

2025-11-12

Kaune ir Kauno rajone per kratas paimta 580 gramų į narkotikus panašių medžiagų

2025-11-12

Teniso turnyras „Ūsuotas lapkritis” primena: tikras čempionas rūpinasi savo sveikata

2025-11-11

Žemaitaičio požiūris į Lietuvos užsienio politiką sutampa su Vyriausybės pozicija

2025-11-11

Trumpas: karas Ukrainoje jau nebeperaugs į Trečiąjį pasaulinį karą

2025-11-11

Dešimtmetį gyvuojanti programa „Iniciatyvos Kaunui“ kviečia ruoštis 11 sezonui

2025-11-11

Lietuvoje mirė difterija susirgęs nelegalus migrantas

2025-11-11

Kaune daugiabutyje padegtos buto durys

2025-11-11

Prezidentas paskyrė socialdemokratą Kauną krašto apsaugos ministru, Aleknavičienę – kultūros ministre

2025-11-10

Kai žvyras tampa stiliaus ženklu

2025-11-10

Ilgakiemyje kvepėjo „Močiutės pyragas“ – šiluma, bendrystė ir muzika

2025-11-10

„Ryanair“ nuo trečiadienio atsisako popierinių bilietų

2025-11-10

Premjerė pateikė prezidentui Kauno ir Aleknavičienės kandidatūras į krašto apsaugos bei kultūros ministrus

2025-11-10

Nacionalinio susivienijimo nariai atnaujina Tautos forumo veiklą

2025-11-10

Į teismą neatvykusiai Švenčionienei skirta 500 eurų bauda, bus atvesdinta kartu su Juraičiu

2025-11-10

UAB “Kauniečiams”
Įmonės kodas: 307072731
PVM mokėtojo kodas: LT100017557011
Banko sąskaitos nr.: LT717044090113506715

info@kaunieciams.lt
Privatumo politika

Pranešk naujieną!

Pamatėte ar nugirdote kažką įdomaus ar šokiruojančio?
Pasidalinkite šia žinia su portalo skaitytojais.

Pasidalinti žinia

Copyright © 2025 Kauniečiams kasdienės naujienos