Nors šių dienų visuomenėje įprasta matyti stiprias ir ambicingas, tikslo siekiančias moteris, vis dėlto, tokių moterų, kurios nepasitiki savo jėgomis vis dar gausu. Kosmetikos kompanija „Mary Kay“ atliko tarptautinį tyrimą, kuris atskleidė, jog pusė pasaulio moterų yra pernelyg savikritiškos, nepasitikinčios savimi ir jaučiasi nepatogiai gaudamos komplimentus. Kas lemia šiuos nusistatymus ir kodėl moterys iš tiesų nepasitiki savimi, pasakoja ir patirtimi dalinasi stilistė Viktorija Šaulytė.
Kosmetikos kompanijos „Mary Kay” užsakymu atlikta apklausa parodė – 50 proc. pasaulio moterų drovisi girdėdamos komplimentus apie savo išvaizdą, asmenines savybes. Kampanijos „Pasitikėjimo grožis“ (angl. „Beauty of Confidence“) ambasadore tapusi stilistė Viktorija Šaulytė, teigia, jog toks moterų požiūris į save yra išsivystęs todėl, jog negatyvią emociją kaupti savyje yra kur kas lengviau, nei mąstyti pozityviai.
„Viskas priklauso nuo mūsų vidinės būsenos, emocinio jausmo, kuris siunčia visus signalus. Jeigu viduje jaučiamės neužtikrintai ar nepateisiname savo susikurtų lūkesčių tiek išvaizdos, tiek siekių prasme, tai dažniausiai, kad ir gauname komplimentą iš aplinkos – vidus mus paprasčiausiai blokuoja. Man nesenai buvo tokia situacija, kada aplinkiniai sakė, jog prieš auditoriją pakalbėjau gerai, tačiau aš viduje jaučiau, kad neišpildžiau kažkokių savo išsikeltų tikslų. Tokia situacija parodo, kad tai tik mūsų priešlaikiniai išsigalvojimai ir nusistatymai, kurie prisišaukia tą neramumo, nepasitikėjimo savimi jausmą“, – pasakoja stilistė Viktorija Šaulytė.
Negatyvo kaupimas augina nepasitikėjimą
Stilistė pasakoja, jog neretai žmonės nešiojasi pasąmonėje išgirstą neigiamą žodį apie save, jį ilgai interpretuoja, negali nusikratyti neigiamų minčių ir taip galiausiai augina nepasitikėjimo savimi jausmą. Vietoj to, žinoma moteris rekomenduoja kas rytą atsikėlus sau sakyti: „Aš esu laiminga ir sveika“. Jos teigimu, savitaiga yra vienas geriausių nepasitikėjimo problemos sprendėjų.
Be to, V. Šaulytė išskiria ir kitą didelę moterų ydą, kuomet nuolatinis negatyvus požiūris apie save tarsi užblokuoja moteris girdėti malonų komplimentą.
„Pažįstu moterį, kuri visada sako, kad nemoka priimti komplimentų. Ji natūraliai kiekvieną kartą paneigia gerą žodį, kuris yra sakomas jos pusėn. Tačiau kalbėdama su ja, aš esu visada linkusi pasakyti atvirai: jeigu aš tai sakau, vadinasi tai yra tiesa, galbūt tu taip ir negalvoji, bet aš matau tave iš visai kitos perspektyvos, tos kurios galbūt tu nepastebi arba nenori pastebėti specialiai“ – pasakoja V. Šaulytė, ir pabrėžia, jog moterys negali pačios emociškai žaloti savęs, priešingai, norėdamos būti stiprios, jos turi būti atviros ir priimti kitų žmonių nuomones apie save.
Pagirti kitą – didesnis malonumas
V. Šaulytė atvira – komplimentus ji stengiasi priimti, nes įvertina kiekvieno žmogaus pastangas pagirti kitą. Tačiau sakyti gerą žodį kitam yra kur kas malonesnis procesas.
„Visada padėkoju, man tai gaunasi labai nuoširdžiai. Galbūt todėl, kad žinau, jog žmogus specialiai ruošėsi man pasakyti komplimentą ar jį parašyti. Galbūt tai jam kainavo labai daug energijos, ryžto. Tačiau sakyti gerą žodį kitiems man yra vienas malonumas. Man labai patinka sakyti komplimentus. Žinau, kad kartais žmogui galbūt tai nelabai ką reiškia, bet tikiu, kad transliuoju tam asmeniui teigiamą energiją“, – savo patirtimi dalinasi stilistė.
Norite būti stiprios? Raskite tai, kas jus įkvepia!
Žinoma pramogų pasaulio moteris neabejoja, jog viskas, kas kelia šypseną ir yra pozityvu, augina moters jėgas tikėti savimi. O svarbiausia ji pabrėžia – tos kurios suranda savo įkvėpimo šaltinį, lengviau ima kontroliuoti mintis ir pamažu atveria kelius pozityvumui.
„Moterys dažnai pergyvena dėl kilogramų, savo išvaizdos, lengviau kalba apie trūkumus. Tačiau niekas neprisimins tokių dalykų, žmonėms lieka šviesa einanti iš akių ir energija, kurią transliuojate! Mintyse kartokite sau gražiausius dalykus! Meilė sau yra didelis pagrindas viskam. Tai ne ta egoistiška meilė, kuomet daugiau nieko aplink nematai ir negirdi. Tai tokia meilė, kada tiki savimi, rūpiniesi ir skleidi gerą energiją iš vidaus. Kiekviena moteris turi turėti savo įkvėpimo šaltinį: galbūt tai šokoladas, knyga, vieta ar dar kažkas… O jeigu dabar skaitant galvojate, kad niekas jūsų neįkvepia, tai aš tikiu, kad jūs pačios galite spirti sau į užpakalį ir eiti užkariauti pasaulio! Su savo trūkumais, privalumais ir duotybėmis!“, – juokaudama drąsina moteris V. Šaulytė.
