Skip to content
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Menu
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Naujienos
  • Visuomenė ir gyvenimas
  • Kultūra
  • Švietimas
  • Verslas
  • Krašto gynyba
  • Video
  • Sportas
Menu Close
  • Naujienos 
    • Naujienos
    • Visuomenė ir gyvenimas
    • Kultūra
    • Švietimas
    • Verslas
    • Krašto gynyba
    • Video
    • Sportas
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Search for:

Prisijungti

Priminti slaptažodį

Registration is disabled

Recover Password

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Vegetariškas sumuštinis su keptais grybais

  • 2021-05-25
  • Kaunieciams.lt
  • Be kategorijos

Gamindamas šį sumuštinį įkvėpimo sėmiausi iš garsiojo reuben sumuštinio. Tradiciškai šis buterbrodas gaminamas su sūdyta jautiena, bet šį kartą nuėjau vegetarišku keliu.

Keli pakepti shiitake grybai, lengvai marinuoti troškinti kopūstai ir naminis rožinis padažas. Viską suguldžiau ant savo naujo atradimo – „Vilniaus Duona“ „TOSTE“ ruginės sumuštinių duonos riekės. Tamsi duona, daug pilnagrūdžių miltų, gera maistinė vertė ir super geras skonis. Beje, ji labai puikiai šaldosi! Laikau šaldymo kameroje, o kuomet prireikia – paskrudinu tosteryje ar keptuvėje. Tuo pačiu atitirpsta ir paskrunda. Be to, nereikia bijoti, kad supelys ir reikės išmesti! Prie to pačio atradau ir kitą „Vilniaus Duonos“ naujieną – „AGOTOS“ pilnagrūdę duoną su daigintais rugiais ir puikia maistine verte.  Be to tie daiginti rugiai valgant suteikia labai malonią tekstūrą ir galiu pasakyti, kad šios duonos jos gaunasi tobulai skanūs sumuštiniai su rūkyta dešra ir agurku! O štai čia dalinuosi vegetariško reuben sumušteko receptu:

vegetariškas reuben sumuštinis

Vegetariškas sumuštinis su keptais grybais

Pasiruošimas

25 mins

Kepimo trukmė

10 mins

Keli shiitake grybai, lengvai marinuoti troškinti kopūstai ir naminis rožinis padažas. Viską suguldžiau ant ruginės duonos.

Pamaitins: 2

Ingredientai

  • 150 g mėgstamų grybų pjaustytų plonai
  • 4 riekelės ruginės „TOSTE“ sumuštinių duonos
  • 1 skiltelė česnako
  • šiek tiek garstyčių sėklų
  • šiek tiek sviesto
  • Šiek tiek tarkuoto sūrio
  • druska ir pipirai
  • kelios šakelės šviežių krapų

Padažo ingredientai:

  • 115 g majonezo
  • 1 šaukštas čili padažo
  • 1 šaukštas krienų
  • 1/2 šaukštelio dižono garstyčių
  • 1/2 šaukštelio maltos paprikos
  • 50 g pomidorų padažo
  • 1/2 nedidelio smulkinto svogūno
  • šiek tiek druskos ir pipirų

Marinuotų kopūstų ingredientai:

  • 500 g plonai pjaustyto kopūsto
  • 1/2 šaukštelio kmynų
  • 120 ml obuolių acto
  • 200 ml vandens
  • šiek tiek druskos ir pipirų

Gamybos eiga

  1. Puode ant šlakelio aliejaus pakepame kmynus (apie 30s.). Po to sudedame kopūstus, pilame vandenį, obuolių actą, beriame šiek tiek druskos ir pipirų. Viską išmaišome, uždengiame ir leidžiame pasitroškinti ant vidutinės kaitros 35-40 min.

  2. Inde sumaišome visus padažo ingredientus ir padedame į šaldytuvą bent 15 min, kad suintensyvėtų skoniai.

  3. Keptuvėje ištirpiname šaukštą sviesto, ant jo 30 sekundžių pakepiname garstyčių sėklas, tada sudedame plonai pjaustytus grybus, smulkintą česnaką, pagardiname druska, pipirais ir kepame 5-8 min, kol grybai apskrunda.

  4. Sumuštinių duoną ištepame sviestu ir paskrudiname ant keptuvės.

  5. Ant skrudintos duonos tepame padažą, dedame grybus, tarkuotą sūrį, marinuotos kopūstus ir krapus.

  6. Patiekiame su marinuotais agurkėliais ir bulvių traškučiais – man čia geriausias combo.

Jei patiko šis receptas – kviečiu pasekti mano Instagram paskyrą. Būna, įkeliu ten daugiau įdomybių: https://www.instagram.com/maisto.keliones/

  • ruginė duona sumuštinis
  • vegetariškas sumuštinis su grybais

#reklama #VilniausDuona #Mityba #MitybosBalansas #MaistinesSkaidulos #SveikesnisPasirinkimas

Turinio autoriaus tinklalapis – https://maistokeliones.lt/vegetariskas-sumustinis-reuben/

Užsiprenumeruok naujienas tiesiai į savo el. paštą

Taip nepraleisi svarbiausių naujienų!


Daugiau naujienų:

„Kauno akcentų“ galerijoje – dingusios architektūros simbolis

Buvęs teisėjas: kad esu sekamas pareigūnai sakė patys

Netikėti svečiai kauniečių kiemuose: 4 dalykai, kurie tyliai vilioja gyvates

Laikas keltis nuo sofos: ekspertai pataria, kaip skatinti fizinį aktyvumą

Saugaus elgesio prie vandens telkinių ir vandenyje rekomendacijos

„Via Lietuva“ pradeda magistralinio kelio Šiauliai–Palanga ruožo tarp Kretingos ir Vydmantų remontą

Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė

Didžiuosiuose Žemaičių Kalvarijos atlaiduose – Mažeikių dekanato diena

Kviečiame balsuoti už gyventojų pateiktas iniciatyvas

Tautiška giesmė – pamatyk garsą! (video)

Greita ir aromatinga Gong Bao vištiena

Alergija nebėra tik sezoninis nepatogumas

Liepos 11-ąją Kulautuvoje sugrįžta „Akacijų alėja“

LTOK smerkia IOC sprendimą panaikinti Rusijos olimpinio komiteto suspendavimą

Druskininkų meras Malinauskas ir teisėjai nuosprendį išgirs rudenį

Apklausa: reitinguose pirmauja konservatoriai

Valstybės dieną – pagarba Kauno rajoną kuriantiems žmonėms

Seimas keičia rinkimų tvarką

Lietuvos kariuomenėje tarnyba pradėjo 400 jaunuolių

Kaune jaunieji talentai mokėsi atremti kibernetines grėsmes

Seime įsteigta Vyresnio amžiaus žmonių reikalų komisija

„Reuters“: Omsko naftos perdirbimo gamykla sustabdė veiklą

Liepos 8-osios horoskopas: kam kelionių planai atneš svarbių pamokų?

JAV kariuomenė: po išpuolių prieš tanklaivius Hormuzo sąsiauryje Iranui suduoti nauji smūgiai

Žiniasklaida: Lietuva EŽTT pralaimėjo dar vieną bylą

Lietuvoje bus branduolinis ginklas?

Kaip išsirinkti tinkamus žygio batus

Turizmo prekės vasarai: ką verta turėti, kad stovyklavimas būtų patogus?

Kauno klinikose suvaldytas vėžys

Kinijoje už 325 mln. dolerių kyšius – mirties bausmė

Pamirškite šveitimą: paprastas būdas, kaip gartraukio filtrą išvalyti per 15 minučių

Kai kurios Žvalgybos įstatymo nuostatos prieštarauja Konstitucijai

Braška Kaišiadorių rajono mero kėdė ar korupcinės schemos?

Katelynas mano, kad Lietuvai reikėtų išskirtinai už kibernetinę saugą atsakingos institucijos

Rutte turi žinią NATO narėms: pripažinkite, Trumpas buvo teisus

Kultūros ir sporto renginiai Kauno rajone liepos 7-12 d.

Kreminis graikiškas jogurtas su medumi ir vasaros uogomis

Krašto keliuose įsibėgėja „dešiniojo rato“ programa

Žinok, atpažink, pranešk: modernios prekybos žmonėmis grėsmės

Užsienio istorinių sukakčių kalendorius

Liepos 7-osios horoskopas: kūrybiški sprendimai namuose ir netikėtos pažintys

Ekspertai įspėja: kaip atpažinti pavojingus žaislus ir apsaugoti vaikus?

Lituanistikos tradicijų ir paveldo įprasminimo projektams – lėšos

Prezidentas patvirtino naujosios Vyriausybės sudėtį

Nausėdos prašoma vetuoti dezinformaciją draudžiančias Rinkimų kodekso pataisas

Kačerginės žiede lenktynių metu žuvo žiūrovas

Suvalkijos pavadinimo keitimas kelia linksmas diskusijas

Krašto keliuose įsibėgėja „dešiniojo rato“ programa

Klasikinė itališka brusketa su pomidorais ir bazilikais

KTU ir Lietuvos kariuomenė bendradarbiauja

Nausėda dalina apdovanojimus

Krašto keliuose įsibėgėja „dešiniojo rato“ programa

Dar vienas Lietuvos plaukimo rekordas

Olekas

Olekas siūlo keisti slapto balsavimo tvarką

Lietuvoje ir pasaulyje bus giedama Tautiška giesmė

Liepos 6-osios horoskopas: intuicija ves į asmeninį proveržį

Tragiškas vakaras Lietuvos krepšiniui (video)

Sostinėje susibūrė tūkstančiai jaunųjų šokėjų

Birštone karšto oro balionų čempionate – lietuvio Roko Kostiuškevičiaus triumfas

Kaune pavogtas 18 tūkst. eurų vertės automobilis

Palankiau atsivežti automobilius iš JAV

Lenkijoje ginčai dėl „Patriot“ oro gynybos raketų pristatymo į Ukrainą

„Deimantinės lygos“ etape įspūdingi lietuvių pasirodymai

Dėl Ruginienės patarėjo Vinokuro brolio – ikiteisminis tyrimas

Atsidaro restoranas „Paukščių takas“

Kauno Tado Ivanausko zoologijos muziejaus gimtadienis

Kaip švęsime Valstybės įkūrimo dieną

Pergalingas startas Europos merginų čempionate (video)

Palemono geležinkelio stotyje gesintas smilkstantis krovinys

„Aš romus ir nuolankios širdies“ (Mt 11, 27) XIV eilinis sekmadienis

Tomas Dirgėla – vaikų literatūros autoriaus nuotykiai

Liepos 5-osios horoskopas: karjeros matomumas keičia finansinius planus

Kaišiadoriečio atviras laiškas teisėsaugai, politikams, žiniasklaidai

Anušauskas: galimos Rusijos provokacijos Lenkijos teritorijoje

Vilniaus TV bokšte iškelta rekordinė Amerikos vėliava

JAV minint 250-ąjį gimtadienį, Trumpas teigia, kad amerikietiškoji tapatybė patiria naują puolimą

Girta BMW vairuotoja užmušė du jaunuolius?

Saulutės galerijoje atidaryta karpinių ir lino raižinių paroda. Fotoreportažas

Dėl viešojo transporto eismo liepos 5-6 dienomis

Liepos 4-osios horoskopas: svajotojo diena, kai santykiuose priimami svarbūs sprendimai

Vaistinių akcijų leidinys: kodėl apsipirkimas internetu dažnai laimi prieš fizines vietas?

Prašoma vetuoti bolševikines sveikatos draudimo naujoves

Sostinėje vykstančia dalyvių eisena pradėta Moksleivių dainų šventė

Kiemo priežiūros kainos Kaune: kodėl už apleistą veją tenka mokėti kaip už atostogas

Kondratovičius apdovanojo Makūną

Seimo norima tramdyti „paspirtukininkus”

Kauničiams finansuojamas prisijungimas prie centralizuotų tinklų

Atsiimtos pensijų fondų lėšos trumpuoju laikotarpiu gali turėti įtakos socialinei paramai gauti

ELTA pristato rubriką „Žinios visiems“: naujienos pateikiamos lengvai suprantama kalba

Vasaros hitas: vietnamietiška ant grilio kepta kiauliena su ryžių makaronais (Bún chả)

Krašto keliuose įsibėgėja „dešiniojo rato“ programa

Tvarią ateitį kuriančios mokyklos griauna mitus, kad tai sudėtinga ir brangu

Liepos 3-iosios horoskopas: šeimos pokalbiai atvers duris, bet saugokitės paslėptų išlaidų

Valančiūnas

Lietuva sutriuškino britus – žino varžovus

Analizė: Rusijos dronai šnipinėjo NATO šalis nesulaukdami jokio atkirčio

Nausėda mano, kad Sinkevičiaus sklypų Jonavoje sandoriai savaime nėra nusikaltimas

Prezidentas sako, kad Budrys dirbs ir naujojoje Vyriausybėje

Pigūs ir greiti pusryčiai: receptas, kuriam pakanka 3 bulvių ir kiaušinio

Kaip pasiruošti pensijai, kai norisi daugiau finansinio aiškumo?

Paskelbti kvietimai teikti paraiškas dėl paramos senų ir neefektyvių šildymo įrenginių keitimui

Lenkiškas nekeptas varškės pyragas su uogomis (sernik na zimno)

Birštonas kviečia atitrūkti nuo žemės: dangų nuspalvins karšto oro balionai, Vasaros estradoje – galiūnų turnyras

„Kauno akcentų“ galerijoje – dingusios architektūros simbolis

2026-07-08

Buvęs teisėjas: kad esu sekamas pareigūnai sakė patys

2026-07-08

Netikėti svečiai kauniečių kiemuose: 4 dalykai, kurie tyliai vilioja gyvates

2026-07-08

Laikas keltis nuo sofos: ekspertai pataria, kaip skatinti fizinį aktyvumą

2026-07-08

Saugaus elgesio prie vandens telkinių ir vandenyje rekomendacijos

2026-07-08

„Via Lietuva“ pradeda magistralinio kelio Šiauliai–Palanga ruožo tarp Kretingos ir Vydmantų remontą

2026-07-08

Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė

2026-07-08

Didžiuosiuose Žemaičių Kalvarijos atlaiduose – Mažeikių dekanato diena

2026-07-08

Kviečiame balsuoti už gyventojų pateiktas iniciatyvas

2026-07-08

Tautiška giesmė – pamatyk garsą! (video)

2026-07-08

Greita ir aromatinga Gong Bao vištiena

2026-07-08

Alergija nebėra tik sezoninis nepatogumas

2026-07-08

Liepos 11-ąją Kulautuvoje sugrįžta „Akacijų alėja“

2026-07-08

LTOK smerkia IOC sprendimą panaikinti Rusijos olimpinio komiteto suspendavimą

2026-07-08

Druskininkų meras Malinauskas ir teisėjai nuosprendį išgirs rudenį

2026-07-08

Apklausa: reitinguose pirmauja konservatoriai

2026-07-08

Valstybės dieną – pagarba Kauno rajoną kuriantiems žmonėms

2026-07-08

Seimas keičia rinkimų tvarką

2026-07-08

Lietuvos kariuomenėje tarnyba pradėjo 400 jaunuolių

2026-07-08

Kaune jaunieji talentai mokėsi atremti kibernetines grėsmes

2026-07-08

Seime įsteigta Vyresnio amžiaus žmonių reikalų komisija

2026-07-08

„Reuters“: Omsko naftos perdirbimo gamykla sustabdė veiklą

2026-07-08

Liepos 8-osios horoskopas: kam kelionių planai atneš svarbių pamokų?

2026-07-08

JAV kariuomenė: po išpuolių prieš tanklaivius Hormuzo sąsiauryje Iranui suduoti nauji smūgiai

2026-07-08

Žiniasklaida: Lietuva EŽTT pralaimėjo dar vieną bylą

2026-07-07

Lietuvoje bus branduolinis ginklas?

2026-07-07

Kaip išsirinkti tinkamus žygio batus

2026-07-07

Turizmo prekės vasarai: ką verta turėti, kad stovyklavimas būtų patogus?

2026-07-07

Kauno klinikose suvaldytas vėžys

2026-07-07

Kinijoje už 325 mln. dolerių kyšius – mirties bausmė

2026-07-07

UAB “Kauniečiams”
Įmonės kodas: 307072731
Įmonės adresas: Betygalos g. 4A, Kaunas
PVM mokėtojo kodas: LT100017557011
Banko sąskaitos nr.: LT717044090113506715

info@kaunieciams.lt
Privatumo politika

Pranešk naujieną!

Pamatėte ar nugirdote kažką įdomaus ar šokiruojančio?
Pasidalinkite šia žinia su portalo skaitytojais.

Pasidalinti žinia

Copyright © 2026 Kauniečiams kasdienės naujienos