Skip to content
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Menu
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Redakcija
  • Kaunas, Kauno rajonas
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Politika
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Video
  • Renginiai
  • Grupės
  • Apklausos
  • Horoskopai
Menu Close
  • Naujienos 
    • Redakcija
    • Kaunas, Kauno rajonas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Politika
    • Kriminalai
    • Sportas
    • Video
  • Sportas
  • Horoskopai
  • Renginiai
  • Apklausos
  • Grupės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Search for:

Prisijungti

Priminti slaptažodį

Neturite paskyros? Užsiregistruoti

Recover Password

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Registruotis

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Naujas „Judėk sveikai“ sezonas: dar daugiau nemokamų treniruočių

  • 2018-09-27
  • Gabrielė Lukšytė
  • Miestas, Sveikata
Dalinkitės

Penktus metus skaičiuojantis nemokamų treniruočių projektas „Judėk sveikai“ kauniečius pasitinka su dar didesne jėga. Spalio 1-ąją startuojantis naujas sezonas be įprastų ir daugelio pamėgtų treniruočių tvarkaraštį papildė ir naujais užsiėmimais. Nuo šiol „Judėk sveikai“ dalyviai galės rinktis net iš 15 skirtingų treniruočių, kurios vyks dvylikoje skirtingų vietų visame Kaune. Daugumoje užsiėmimų galės sportuoti visa šeima.

Po sėkmingo praėjusio vasaros sezono įsibėgėjantis ruduo projekto „Judėk sveikai“ dalyviams žada išskirtinį užsiėmimų asortimentą. Be tradicinių raumenų stiprinimo, bėgimo, jogos, senjorų bei funkcinių treniruočių tvarkaraštyje atsiras „Nirvana Fitness“, „Tai či“ „Strong by Zumba“, „Solo latino“ šokiai ir boksas.

„Stengiamės sudaryti kuo įvairesnių užsiėmimų programą ir taip įtikti net patiems išrankiausiems. Kasmet siekiame vis kokybiškesnių paslaugų, tad projektui skaičiuojant jau penktus metus, privalėjome pasiūlyti šį tą ypatingo“, – naują treniruočių tvarkaraštį komentavo projektą koordinuojančio Kauno savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro atstovė Lina Kleinauskienė.

Nebe pirmus metus išskirtinio susidomėjimo sulaukia trenerio Mariaus Palionio bokso pamokos. Šiemet jas savo dalyvavimu paįvairino ir garsūs Lietuvos kovos menų atstovai. Visa tai patvirtino, kad tokių užsiėmimų kauniečiams reikia ir toliau. Taigi nuo šiol naujajame sezone savo patirtimi bei žiniomis apie boksą dalinsis net du treneriai – Lietuvos čempionatų prizininkai ir prestižinių turnyrų nugalėtojai, broliai Herkus ir Nauris Lukošiūnai.

Naujos erdvės patogiam sportui

Nuo spalio 1-osios keičiasi ne tik tvarkaraštis, bet ir užsiėmimų vietos. „Judėk sveikai“ treniruotės keliasi į gerokai erdvesnes patalpas. Jos vyks KTU krepšinio salėje, Kauno kolegijoje, „Šešios Trim“ sporto namuose, LSU manieže ir kitur.

„Praėjusį sezoną ne kartą sulaukėme daugiau dalyvių nei buvo planuota ar tikėtasi. Toks kauniečių aktyvumas džiugina, todėl nemažą dalį patalpų keičiame į didesnes ir labiau pritaikytas sportui“, – apie ryškiausius „Judėk sveikai“ pokyčius kalbėjo Kauno tarybos Sporto, turizmo ir laisvalaikio komiteto pirmininkas Andrius Palionis.

Be kita ko, užsiėmimų žemėlapis išdėstytas taip, kad „Judėk sveikai“ treniruotes būtų patogiau pasiekti kuo daugiau sportuoti norinčių žmonių. Stengtasi nesusikoncentruoti vien miesto centre, bet apimti ir miegamuosius rajonus. Taigi nuo šiol dar gausesnės kauniečių gretos galės sportuoti arčiau namų.

Daugiau veiklų visai šeimai

Sveikesnės gyvensenos link vedantis sportas bei aktyvus laisvalaikis svarbus ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Projektas „Judėk sveikai“ siūlo pradėti nuo pat kūdikystės, todėl į tvarkaraštį sugrįžta didelio populiarumo sulaukusios mamų ir mažylių treniruotės. Čia mankštintis gali vos kelių mėnesių sulaukę kūdikiai.

Patiems mažiausiems rengiamos mamų su vežimėliais treniruotės, o kiek ūgtelėjusiems – zumbos ir „Jogos zoo“ užsiėmimai. Pastarieji vyks tuo pat metu kaip ir suaugusių funkcinės treniruotės, tačiau vaikai sportuos gretimoje salėje. Pasak trenerių, tokios sąlygos kur kas palankesnės, mat leis užtikrinti efektyvesnius užsiėmimus ir pasiekti geresnių sporto rezultatų tiek tėvams, tiek ir jų atžaloms. Svarbiausia, kad visi šeimos nariai galės sportuoti tuo pačiu metu.

Platesnę informaciją apie „Judėk sveikai“ treniruočių programą, tvarkaraščius ir užsiėmimų vietas rasite internete judeksveikai.kaunas.lt arba to paties pavadinimo feisbuko paskyroje.

kvadratas-2018-ruduo
„Judėk sveikai“ tvrkaraštis (KMS inf.)

KMS inf.

Užsiprenumeruok naujienas tiesiai į savo el. paštą

Taip nepraleisi svarbiausių naujienų!


Panašūs straipsniai:

Kauno rajonas – gyventojų gerovės kūrimo lyderių gretose

2023-02-01
Kauno teismui perduota byla

Baigtas ikiteisminis tyrimas dėl lėktuvo avarijos – byla nutraukta galimam kaltininkui žuvus

2023-02-01

Buvusiam Seimo K. Bartoševičiui nariui pareikšti įtarimai

2023-02-01

Namus aprodęs K.Evansas – apie naują rutiną, šakotį ant stalo ir kaimyną žalgirietį (VIDEO)

2023-02-01

Vasario 1 d. startuoja žiemos priėmimas į profesines mokyklas

2023-02-01

Favoritų akistata Kaune: startuoja futsal taurės turnyro ketvirtfinalio etapas

2023-02-01

KTU profesorius apie įtampą JAV Kongrese: tai gali paveikti pasaulio ekonomiką

2023-02-01

Trigubą dublį surinkęs N. Jokičius NBA rungtynėse pranoko J. Valančiūną ir „Pelicans“ komandą

2023-02-01

Ko nereikia pamiršti organizuojant šventę lauke

2023-02-01

Eurolygos krepšinio turnyre klubai su lietuviais žaidė permainingai

2023-02-01

Atsidarė: pirmoji panevėžiečių pergalė Europos taurės krepšinio turnyre išvykoje

2023-01-31

“Hegelmann FC” futbolo klubas atsisveikino su kapitonu

2023-01-31

Dominavęs Fosteris ištempė „Rytą“ į pirmąją pergalę Čempionų lygos krepšinio turnyro „Top 16“ etape

2023-01-31

Erginas Atamanas išskyrė tris pavojingus žalgiriečius

2023-01-31

Ministras G. Landsbergis Rygoje: Baltijos jūros regione gimsta nauja Europos saugumo architektūra

2023-01-31

Išparduoti visi bilietai į už dviejų mėnesių vyksiantį mačą su Valensijos ekipa

2023-01-31

Pernai metų „Tele2“ rezultatams įtakos turėjo duomenų suvartojimas ir atsigavęs keliavimas

2023-01-31

Kaune apdovanoti 2022-ųjų Lietuvos futbolo geriausieji

2023-01-31

Kol vyks geležinkelio ruožo elektrifikacijos darbai, tarpmiestiniai autobusai važiuos dažniau

2023-01-31

Sunkias traumas patyrusiems pacientams – reabilitacijos galimybės Kauno klinikose

2023-01-31

A. Dulkys: būtina didinti gydymo įstaigų bendradarbiavimą, kad pacientai nebūtų varinėjami iš kabineto į kabinetą

2023-01-31

Kaune rasti lavonai

2023-01-31
Europos Humanitarinio Universiteto profesorė Rasa Čepaitienė

Aukojimas

2023-01-31

Gražulis kreipėsi į Seimo Etikos ir procedūrų komisiją dėl neteisėto Seimo Pirmininkės V. Čmilytės-Nielsen spaudimo Seimo nariui A. Bagdonui

2023-01-31

R. Budbergytės siūlymas: valstybė žmonėms galėtų suteikti mokestinį kreditą

2023-01-31

Vaikų darželis, formuojantis asmenybes

2023-01-31

Antklodės prisitaikančios prie individualių poreikių

2023-01-31

Konstitucinis Teismas imasi teisinio reguliavimo, susijusio su leidimais nešiotis ir laikyti ginklus

2023-01-31

Penktasis „Kauno Žalgirio“ futbolo klubo naujokas – Prancūzijoje žaidęs puolėjas

2023-01-31

Prezidentas lankėsi parodoje Lietuvos ir Japonijos diplomatinių santykių šimtmečiui paminėti

2023-01-31




Pamatėte ar nugirdote kažką įdomaus ar šokiruojančio?
Pasidalinkite šia žinia su portalo skaitytojais.


Pasidalinti žinia

Rekvizitai

UAB “Informacinis centras”
Įmonės kodas: 305930633
PVM mokėtojo kodas: LT100014557711
Banko sąskaita: LT897044090102522014

info@kaunieciams.lt
Privatumo politika

Copyright © 2023 Kauniečiams kasdienės naujienos