Kaunieciams.ltKaitinimasis pirtyje, po to maudynės eketėje ar pramogos sniege – paplitusi nuomonė, kad tai sveikuoliška ir naudinga, tačiau staigūs temperatūrų pokyčiai nerekomenduojami kenčiantiems nuo lėtinių…
Pamatę šio straipsnio antraštę tikriausiai pagalvojote: kokie dar šiltnamiai, kai už lango tikra žiema? Tačiau liaudies išmintis byloja: rogutes ruošk vasarą, o ratus žiemą. Kitais…
Ne taip seniai Paryžiuje praūžė dešimtus metus gyvuojantis svarbiausias audinių ir tapetų gamintojų renginys „Paris Deco Off“. „Atrodo, kad visas pasaulis neria į pastelinių rausvų…
Vasario 5-ąją minimą Tarptautinę Saugesnio interneto dieną žmonės visame pasaulyje skatinami išlikti budrūs ir, kad būtų galima išvengti nemalonių nutikimų, šiuolaikinėmis technologijomis naudotis ne tik…
Žiemos jau įpusėjo, o su ja – ir ilgų vakarų su karštos arbatos puodeliu laikas. Nors daug kam iš mūsų žiemos sezonas ir patinka, tačiau…
Kiekvieno mūsų sveikatos būklė, atsparumas ligoms priklauso nuo imuninės sistemos. Jei ji stipri, mūsų nevargina peršalimo ar kitos ligos, jei imunitetas nusilpęs – dažniau ir sergame.…
Nors popierinės knygos turi savito žavesio, skaitmeninių knygų skaityklės turi daug savo privalumų. Svarstote apie „Kindle“ įsigijimą? El.knygų skaityklių specialistai išaiškina viską, ką reikia žinoti…
Sparčiai daugėjant gripo atvejų ir daugelyje savivaldybių sergamumui jau pasiekus epideminį lygį, sveikatos specialistai primena prevencijos ir apsisaugojimo nuo gripo svarbą. Skaičiuojama, kad vienas sergantis…
Aštrus, maudžiantis, spaudžiantis, pulsuojantis, migreninis – tai tik keli žodžiai, kuriais apibūdinamas galvos skausmas. Negalavimas, kuris karts nuo karto daugeliui šiuolaikinių skubančių žmonių sutrikdo kasdienę…
Švara ir tvarka šiandien neatsiejama nuo beveik kiekvienų namų, tad dažnas nustemba, kai šiais laikais tenka susidurti su parazitais, apie kuriuos teko girdėti iš senelių…
Šiais metais viena didžiausių tekstilės parodų Europoje „Heimtextil“ lankytojus pasitiko keliaujant Utopijos link bei svarstant miego dilemas. Šios dvi svarbiausios kryptys buvo labiausiai aptarinėjamos įvairiuose…
Populiarios lietuviškos el. parduotuvės apklausa atskleidė, jog net du trečdaliai lietuvių šaltuoju metų laiku laisvalaikį mėgsta leisti lauke. Tai įrodo ir didelio susidomėjimo sulaukiantis žiemos…
Jau ne vienerius metus švarus ir lengvas skandinaviškas interjero stilius po truputį smelkiasi ir į kitų, tolimesnių šalių interjero dizainus. Šiais metais mados žinovai trimituoja…
Interneto svetainės – šiuolaikinio verslo buveinė, kur sutelpa ne tik visa reikiama informacija, bet dažnai ir internetinės parduotuvės ar patarimų skiltys. Tačiau net ir dailiausios, įvairiomis…
Kaip apsisaugoti nuo gripo? Labai svarbu vengti kontakto su sergančiu ir didelio žmonių susibūrimo, nešiokite vienkartines kaukes ir jas dažnai pakeiskite, plaukite rankas, vėdinkite kambarius…
Kada verta pasikliauti vaistais, o kada – vaistiniais augalais? Tokio atsakymo ieško ne vienas žmogus, užpultas įvairių negalavimų. Daugelis augalų yra kaip unikali receptūra, prie…
Prieš rinkdamiesi stilių pagalvokime, kas tokie esame ir ko norime. Taip galėtume pavadinti vieną iš svarbiausių neseniai Vokietijoje, Kelno mieste vykusios tarptautinės interjero parodos „Imm…
Smart TV, 3D, Ultra HD, lenkti (angl.Curved) ekranai ir kiti terminai apsunkina televizoriaus pasirinkimo procesą, todėl natūralu, kad susidūrus su poreikiu kyla klausimas, kaip išsirinkti…
Žiemą mūsų akys patiria dvigubą smūgį – lauke diskomfortą sukelia šaltis, dargana ir vėjas, o patalpose jas vargina šildymo prietaisų išsausintas oras. O jei didžiąją…
Nuo sausio 22 dienos Kauno mieste skelbiama gripo epidemija. Kauno mieste sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis 3-ąją šių metų savaitę siekė 175,1…
Žiemiškas šaltukas toliau spaudžia Marijos žemę, o tai reiškia tik vieną – savaitgalį Utenoje vyksiantis „Winter Rally“ pasmerktas sėkmei. Sustirusi žemė leis maksimaliai išnaudoti specialias,…
Karjera, greitas gyvenimo tempas, pasikeitęs visuomenės požiūris – daugybė priežasčių per pastaruosius 10 – 15 metų gerokai pakeitė gimdymo amžiaus statistiką. Specialistai skaičiuoja, kad vidutinis…
Nepaisant to, kad „iPhone 7“ buvo pristatytas 2016 metais, jis dar yra labai populiarus. Mobiliųjų telefonų specialistai pateikia pagrindines priežastis, dėl kurių šį modelį verta…
Įpusėjus žiemai, drabužių ir avalynės parduotuvėse vis dar tęsiasi nuolaidų sezonas. Tai puiki proga ne tik surasti norimą avalynės porą pigiau, bet ir užtikti tikrų…
Jaučiate bendrą silpnumą, esate vangūs, mieguisti ir pavargę labiau nei bet kada? Šie požymiai byloja apie nusilpusį organizmo imunitetą. Tais atvejais, kai papildomai pasireiškia ir…
Žiema yra metų laikas, kuris dovanoja begalę pramogų lauke galimybių: sniego gniūžčių karai, besmegenių lipdymas, slidinėjimas ir žinoma, važinėjimasis rogutėmis. Į ką būtina atsižvelgti renkantis…
Peršalimas ir gripas – ne vieninteliai šaltuoju metų laiku siautėjantys pavojai sveikatai. Nors balta žiema vilioja išeiti į lauką ir pasidžiaugti sniegu, temperatūrai kritus žemiau…
Įsitikinkite, kad ledas pakankamai storas. Vieną žmogų išlaiko daugiau kaip 7 cm storio ledas, o kad išlaikytų grupę žmonių, jis turi būti ne plonesnis nei…
Migrena – itin dažna bei sudėtinga liga, nuo kurios visiškai pasveikti neįmanoma. Nors galima išgyventi ilgus laikotarpius be priepuolių, sergantiesiems migrena polinkis juos patirti niekada…
Pakilusi kūno temperatūra – vienas iš svarbiausių užklupusio peršalimo ar gripo simptomų, o būtent nuo tikslaus temperatūros išmatavimo priklauso ir tai, kokių gydymo priemonių reikėtų…
Žiemos metu atsiradus staigiems temperatūros pokyčiams, žmonės dažniau suserga įvairiomis peršalimo ligomis, kurios, jei tinkamai negydomos, gali peraugti į pavojingas komplikacijas. Kaip reikėtų rengtis žiemos…
Nedidelis atšilimas ir staigus temperatūros kritimas – tokius orus savaitgalį žada sinoptikai. Numoti ranka į tokias prognozes nereikėtų – padidės traumų tikimybė. Slidūs šaligatviai ir…
Šaltajam metų sezonui įsibėgėjus, o už lango siaučiant dar ir gana permainingiems orams, peršalimas ir virusai pradeda pulti vis stipriau. Kol kas, panašu, ligos itin…
Jei hidrometeorologai pranašauja didelius šalčius, artėjančią pūgą, geriau pasirūpinkite maisto, vandens bei kuro atsargomis ir likite namie. Iš namų išvažiuokite tik būtiniausiu atveju, nes per…
Naujausias „Apple iPad Pro“ yra pastebimai galingesnis už daugelį ekonominės ar net vidutinės klasės nešiojamų kompiuterių. Tačiau ar „iPad“ jau gali pakeisti mums įprastus nešiojamus…
Itin ryškia apranga išsiskirianti „Kelionių panoramos“ vedėja Rūta Lukoševičiūtė – Daudienė prieš Naujus metus žiūrovus nustebino nauju įvaizdžiu. Nors Rūta išlaikė jai būdingą šiltą bendravimą…
Žiemos metu tiesiog beeinant gatve gali užklupti netikėtumai, kurių pasekmės – nebūtinai linksmos. Slidi kelio danga ir šaligatviai, kabantys varvekliai, tamsa ir kiti žiemai iš…
Visos žinome, kad tvarkingi ir taisyklingai suformuoti antakiai gali tapti stipriu mūsų veido akcentu. Klaidos, priešingai, gali sugadinti bet kokias pastangas suformuoti dailius veido bruožus.…
Bėgioti naudinga. Ir ne tik tiems, kurie nori atsikratyti vieno ar kito papildomo kilogramo, bet ir visiems, ieškantiems būdų sumažinti įtampą po darbų ar net sustiprinti…
Gruodžio savaitgaliai daugumai pralekia beieškant kalėdinių dovanų. Ir kartais turime pripažinti, kad pristinga idėjų, ką padovanoti artimiesiems. Sakoma, kad sveikata yra brangiausia, tad dovanos gerai…
Kalėdos šiais metais numatomos kaip niekad žiemiškos – su lengvu šaltuku ir puriu sniego patalu. Tad užsisėdėti prie šventinio stalo tikrai nereikėtų. Kuo daugiau laiko…
Artėja šventinis laikotarpis, šiais metais gana ilgas. Lietuvos policijos pareigūnai, siekdami, kad jo netemdytų nemalonūs įvykiai, gruodžio 21–sausio 1 dienomis aktyviai prižiūrės viešąją tvarką, vykdys…
Dovanos sustiprina žmonių ryšius, nuspalvina šventę. Daugeliui žmonių jos pažadina jausmą, kad yra svarbūs, reikalingi, mylimi. Ypač ši socialinio ryšio svarba pastebima Lietuvoje: regis, mažai…
Tamsa ir šaltukas už lango žiemos rytais nenuteikia pozityviai – norisi tik įsisukti į patalus ir toliau šiltai snausti. Kad dieną pradėtumėte gera nuotaika ir…
Nors papietauti dažnai nelieka laiko, anot mitybos specialisto, VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo prof. dr. Rimanto Stuko, pietų praleisti jokiu būdu nerekomenduotina, todėl…
Kasmet šventiniu laikotarpiu gaisruose žūsta net po kelis žmones. Tragiškas pasekmes sukelia neatsargus rūkymas, netinkama krosnių, židinių, dūmtraukių, elektrinių prietaisų eksploatacija; dėl skubėjimo, alkoholio vartojimo…
Sveikata – ne tik brangiausias turtas, bet ir būtina sėkmingos karjeros sąlyga, neslepia žymaus futbolininko žmona, drabužių kūrėja Sandra Šernė. Šaltuoju metų laiku, kai visai…
„Artėja atšalimas. Ar nepamiršote pakeisti savo transporto priemonės padangų?“ klausia Kauno apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdybos darbuotojai. Ugniagesių gelbėtojų patirtis rodo, kad keičiantis orams apstu skaudžių…
Nuovargis, nusilpęs imunitetas, skrandžio ir žarnyno patologijos, motorikos sutrikimai – tik dalis simptomų, pasireiškiančių tada, kai mūsų organizmui ima trūkti gyvybiškai svarbaus vitamino B12. Neretai…
Temperatūrai kritus žemiau nulio, vis daugiau žmonių kreipiasi į gydymo įstaigas ar skuba į vaistines skųsdamiesi bendraisiais peršalimo simptomais. Dažniausiai peršalus pažeidžiami kvėpavimo takai, tad…
„Dabar jaučiu didesnę atsakomybę, nes kaip į laimėtoją į mane žiūri 80 moterų iš viso pasaulio. Turiu būti pasiruošusi nuo ryto iki vakaro“, – sako…
Gebėjimas valdyti savo emocijas ir išlikti budriam stresinėse situacijose turi tiesioginės įtakos Jūsų veiklos rezultatams. Daugelis tyrimų patvirtina faktą, kad nevaldomas stresas neigiamai veikia asmens…
Artėjant žiemai saulės ir šilumos pasiilgę lietuviai aktyviau dairosi poilsinių kelionių. Dažniausiai apsisprendimą lemia noras pasipliuškenti šiltoje jūroje, nebrangiai papramogauti ir aplankyti svarbias istorines vietas.…
Neseniai startavusi verslo konsultacijų platforma „idialogue Verslas“ smulkiajam ir vidutiniam verslui siūlo naują paslaugą, kuri gali padėti tokio dydžio įmonėms sparčiau augti. Anksčiau, norint gauti…
Laikas sau yra nuostabus dalykas. Ramia sąžine snūstelėti vidury dienos, išeiti pasivaikščioti nesistengiant kartu ir užsukti sutvarkyti reikalų ar nueiti į masažą ne tada, kada…
Ar kada nors esi pastebėjęs, kad didžiuojiesi savimi ir puikiai jautiesi po treniruotės sporto klube, tačiau jau kitą dieną atsikeli pavargęs ir tau sunku pajudėti?…
Šiltus, sausus orus ir ilgai trunkantį šviesos paros metą po mažu keičia darganotos ir sutrumpėjusios dienos, kurios primena, kad kelyje reikėtų elgtis atsargiau. Remiantis Lietuvos…
Artėjant Vėlinėms, parduotuvių lentynos prisipildė kapinėms skirtomis žvakėmis. Prieš keletą metų asortimente atsirado ir elektroninės, kurios veikia baterijomis ir spinduliuoja šviesą, imituodamos degančią liepsną. Nors…
Nematoma gija skiria išsiblaškymą nuo ankstyvųjų atminties sutrikimų. Jei žmogui vis sunkiau prisiminti, susiorientuoti laike ir erdvėje, būtina stiprinti galvos smegenų kraujotaką. Gydytojas neurologas Jokūbas…
Lapkričio 3-ąją, šeštadienį, 12 val. ryto, TV3 eteryje pradedama transliuoti nauja laida apie atostogas – „Kelionių panorama“. Tai analogų neturintis TV projektas, išsiskiriantis praktiniais patarimais…
Staigiai vėstantis oras ir į mūsų šalį atėjęs lietus ar sniegas tik primena, kad metas išsirinkti naują avalynės porą šiam sezonui. Tačiau tai išties atsakingas…
Nors laiko persukimas dukart per metus jau tapo įprastu veiksmu, daugeliui žmonių šis laikotarpis atneša gana nemažai neigiamų pojūčių. Persukus laiką sutrinka žmogaus biologinis laikrodis,…
Su bobų vasara jau atsisveikinome ir pasitinkame prasidedantį tikrąjį šaltąjį sezoną. Jam dažniausiai ruošiamės, stiprindami savo imunitetą, tačiau ne visada pavyksta apsisaugoti nuo daugybės ore…
Jei peršalimo ir gripo simptomai pasireiškia vienam, gana greitai čiaudėti ir šnypšti nosį pradeda ir kolegos ar artimieji. Ypač greitai virusai pagauna mažuosius, ikimokyklinio amžiaus…
Daugelis žino šmaikštų posakį, kad gydoma sloga išnyksta per septynias dienas, o negydoma – per savaitę. Tačiau juo vadovaujantis, rizikuojama sulaukti rimtų komplikacijų. Neretai pasitaiko…
Prasidėjęs šaltasis sezonas lemia pokyčius ir maisto lėkštėje: šviežias daržoves ir salotas keičia šiltas ir sotesnis maistas. Tačiau kaip kintant maisto racionui ne tik pasirinkti…
Kone kas antrai besilaukiančiai ar žindančiai moteriai Lietuvoje nepavyksta išvengti anemijos. Ši patologinė būsena yra itin pavojinga ne tik motinai, bet ir vaisiui – negavęs…
Dar prieš keletą metų dokumentų naikikliai nebuvo labai populiari įranga organizacijose, tačiau situacija kardinaliai pasikeitė kartu su BDAR įsigaliojimu, kuris numato labai griežtus duomenų apsaugos…
Skaudanti gerklė, kosulys, bendras silpnumas – įprasti simptomai, pranešantys apie peršalimo ligas. Pasijutus blogai norime greičiau šių simptomų atsikratyti, tačiau neretai pamirštama, kad tokios kovos…
Kūrenate krosnį, bet negalite prisiminti, kada paskutinį kartą buvo valytas kaminas ar dūmtraukiai? Spėliojate, gal prieš metus kitus… Neabejokite, ugnis jau rengiasi užsukti į svečius.…
Spalio 16 dieną minima Pasaulinė maisto diena. Tačiau maistas ne visada būna mūsų sąjungininkas. Vieni pakyla nuo stalo jausdami malonumą, o kiti – sunkumą ir…
Dienos trumpėja, naktys ilgėja, o namuose, biuruose ir mokyklose prasideda šildymo sezonas. Tai metas, kai ne tik dažniau sergame viršutinių kvėpavimo takų ligomis, bet ir…
Žieminės arba vasarinės – išsirinkti padangas atrodo labai paprasta, tačiau, kai ateina pirkimo metas, paprastai kyla labai daug klausimų. Specialistai parengė padangų pirkimo gidą, kuriame…
Ne tik karštą vasarą, bet ir darganotą rudenį, o ypač žiemą mūsų odai reikia drėgmės. Jos atsargas reikėtų papildyti kasdien – aprūpinti organizmą pakankamu kiekiu…
Šiandien išmaniųjų telefonų gamintojams tampa vis sunkiau sukelti tikrą ažiotažą savo įrenginių prekybos pradžioje, tačiau „Apple“ stebuklingu būdu dar pavyksta suburti eiles net ir be…
Populiarėjant sveikos mitybos tendencijoms ir žmonėms vis labiau rūpinantis, ką deda į lėkštę, vis dažniau atsigręžiama į vieną iš pagrindinių patiekalų – košę. Jau šiandien…
Teigiamos kurkumino savybės ne be reikalo vertinamos ne tik medicinoje, kulinarijoje, bet ir kosmetologijos pasaulyje. Jaunystės eliksyru pramintas ekstraktas odos ląsteles prisotina kolageno, kuris padeda…
Liga, kuri gali prasidėti be jokių ženklų, todėl žmogus gali nejausti jokio blogumo, tai – nealkoholinis kepenų suriebėjimas (steatozė). Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų…
Staigūs temperatūros pokyčiai, perkaitęs kūnas, išėjus iš sporto salės, neužrištas šalikas – nebespėjame apsidairyti, kaip pradedame sloguoti, kosčioti. Šie iš pažiūros lengvi peršalimo simptomai dirbti…
Keičiantis sezonams dažnas pajunta pirmuosius peršalimo simptomus – slogą, gerklės peršėjimą bei sausą arba duslų kosulį. Tiesa, mažieji serga daug dažniau nei suaugusieji, kadangi jų…
Nusideginimas ugnimi, verdančiu vandeniu ar karštais garais – vienas dažniausių nemalonių nutikimų buityje. Atvėsus orams, dažnas išsitraukia ir šildytuvus arba užsikuria židinį, tad nusideginimų tikimybė…
Dėl ypatingai šiltos vasaros, specialistai įspėja apie maistinių kandžių populiacijos pagausėjimą: kandys migruoja į žmonių gyvenamas patalpas, kur ieško sau tinkamo maisto bei tinkamų vietų…
Gabrielė LukšytėNors rudenį aktyvias vasariškas pramogas lauke keičia sėdimas darbas ir pasyvesnis laisvalaikis, nevalia pamiršti gerų įpročių ir toliau judėti. Pasak „Kardiolitos“ klinikų Reabilitacijos centro kineziterapeutės…
Rugsėjo 29-ąją minima Pasaulinė širdies diena, skirta paskatinti žmones daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir širdies būklei. Deja, nepaisant tobulėjančių technologijų medicinos srityje ir didėjančio…