Kaunieciams.ltNet sutrikusio miego priežastimi gali būti prasta kepenų veikla. Ką valgyti, kad kepenys būtų sveikos? Atsakymas į šį klausimą yra svarbus daugeliui žmonių, nes kepenų…
Net ir lepinant maloniems rudeniškiems orams, lapkritį neišvengiamai pradedame dairytis, kuo šildysimės žiemą. Išsirinkti gali būti ne taip lengva: paltą ar striukę? Ilgą ar trumpą?…
kaunieciams.ltGeriausias ir efektyviausias ginklas kovojant su dulkėmis yra dulkių siurblys. Šiuo metu rinkoje yra dulkių siurblių kiekvienam skoniui ir biudžetui, o dažnai daugelis galvoja, kad…
Nors sakoma, kad net 1 iš 5 porų susipažįsta būtent internete, tačiau dalintis kiekviena santykių smulkmena „Instagram“, „Facebook“ ar „Snapchat“ socialiniuose tinkluose – ne pati…
Ką grožio klinikose veikia vyrai? Plastinės chirurgijos klinikos specialistai pastebi, kad estetinėmis procedūromis besinaudojančių vyrų daugėja (nuo raukšlių korekcijų iki pilvo plastikos) , o stereotipas,…
Iškritus sniegui, kelio danga pasidaro slidi dėl ledo ir paties suploto sniego. Žiema būna kasmet, tačiau pasirodžius pirmajam sniegui visuomet atrodo, kad jis buvo netikėtas. „Lietuvos draudimo“ specialistai pastebi,…
Šiuo metu Lietuvoje slidinėjimo sezonas pačiame įkarštyje, o sporto prekių parduotuvės mus vilioja labai patraukliomis nuolaidomis. Miks Zvejnieks, Švedijos taurės 2018 ir FIS 2018 nugalėtojas,…
Karantino metu žmonės, po patirtų traumų negalėję naudotis reabilitacijos paslaugomis, kineziterapeutei pasufleravo būdą, kaip galima padėti žmonėms izoliacijos sąlygomis. „Negaliu patikėti, kad galima taip paprastai…
Kalėdos… Smūgis į galvą, dar vienas – kepenis, trečias – į pilvą. Po to – išdžiuvusi gerklė, sustojęs skrandis, maudžiančios kepenys ir širdis. Tačiau tai…
Šiuolaikiniame pasaulyje technologijomis ir internetu vaikai pradeda naudotis vis jaunesniame amžiuje. Remiantis Europos šalių tyrimais, vaikai aktyviai į kibernetinę erdvę įsitraukia nuo septynerių metų. Kuo…
Ekspertas pateikia įžvalgas, kaip atskirti netikrus ir falsifikuotus mineralinius akmenis nuo autentiškų. Studijos „Mineralų magija“ įkūrėjas Vitalijus Šinkariovas sako: “nusipirkę netinkamą akmenį – galite nesulaukti…
Pelenai – vertinga trąša daržovėms ir sodo augalams, ypač tinka naudoti rūgščiose dirvose. Beje, tausojant gamtą, būtų per daug neatsakinga medžio pelenus tiesiog išmesti. Pelenais…
Visiems puikiai žinoma, kad žiūrint į žmogaus delną įmanoma pamatyti jo ateitį. Tai skamba gana fantastiškai, tačiau moksliniu požiūriu šis teiginys nenutolęs nuo tiesos. Ir…
Baldo aukštis, audinys ir žinoma, stilius turi įtakos net namų aurai. Į ką būtina atkreipti dėmesį renkantis baldus arba turint naminį gyvūnų? Kaip prižiūrėti įsigytą…
Turbūt daugelis neįsivaizduoja savo gyvenimo be kavos. Bet, ar kada susimąstėte, kad panaudoti kava gali būti naudinga buityje? Vietoj to, kad išmestumėte panaudotus kavos tirščius,…
Kalendorinė žiema – jau čia, o tai reiškia, kad visai ne už kalnų ir didžiosios metų šventės bei Kalėdinių vakarėlių šurmulys. Kartu su jais užklumpa…
Ne viena jauna mergina svajoja tapti influencere, tačiau šis statusas turi savivertės kainą. „Šokoladas sielai“ kūrėja Rūta Banionytė pasakoja, kiek neapykantos žinučių jai tenka sulaukti…
Norint sureguliuoti kraujospūdį, neretai pakanka pakeisti mitybą. Tyrimai rodo, kad kai kurie maisto produktai iš karto sumažina kraujospūdį, o teigiamas poveikis išlieka ilgalaikėje perspektyvoje. Aukštas…
„Google“ paieškoje įvedus „creativity at work“ (liet. kūrybiškumas darbe) pateikiama daugiau nei 440 milijonų rezultatų. Daugybė atliktų tyrimų ir apklausų rodo, kad ateinančiame dešimtmetyje kūrybiškumas…
Ar tikrai namuose kepta duona yra natūralesnė ir kokybiškesnė, už keptą kepykloje? Viena lyderiaujančių kepyklų šalyje atvėrė savo duris ir atskleidė senovinės „sourdough“ duonos kepimo…
Kol rudens darganos ir tamsėjantys vakarai vis labiau kėsinasi į geras nuotaikas ir šypsenas, tinklaraštininkė ir verslininkė Liucina Rimgailė žino, kaip nepasiduoti darganai. Gražiai dekoruotas…
Rudeninis derlius – vaisiai, uogos ir daržovės – ne tik papildo pietų stalą, bet ir gali prisidėti prie grožio procedūrų. Vis dažniau kosmetikos pasaulyje ingredientais…
Ar kada pagalvojote, ką apie mus gali papasakoti… batai? Batai, kuriuos avime, saugome, dovanojame ar jais puikuojamės? „Pasaulio istorija būtų kitokia, jei žmogus nebūtų sugalvojęs…
Įsirengti būstą taip, kad jis išsyk taptų jaukiais namais – tai ne tik nelengva ir atsakinga užduotis, bet ir tam tikra avantiūra, į kurią stačia…
Augdami šiuolaikinių technologijų apsuptyje, vaikai kompiuterinius žaidimus dažnu atveju atranda anksčiau nei pradeda kalbėti ar lankyti darželį. Tai, ką ir kada vaikai gali žaisti, pirmaisiais…
Pasaulinės statistikos duomenimis, mobiliųjų įrenginių vartotojai vidutiniškai socialiniuose tinkluose kasdien praleidžia beveik 3 valandas. Šiandien internete viešiname kone kiekvieną savo gyvenimo akimirką, investuojame savo jėgas…
Telefonas jau seniai viršijo tik susisiekimo priemonės apibrėžimą. Dabar juos naudojame sporto pasiekimams sekti, muzikai klausyti, puikios kokybės nuotraukoms daryti ir kitoms smagioms pramogoms, pavyzdžiui…
Atėjus drėgnam ir šaltam periodui turime rūpintis ne tik skiepais ar šiltesniais rūbais, būtina ir tinkamai paruošti automobilį. Kiekvienas atsakingas vairuotojas šaltąjį sezoną pasitinka keisdamas…
Kiekvienais metais vis daugiau vaikų įsikūnija į mėgstamus personažus ir beldžiasi į kaimynų duris, prašydami saldainių, o populiariausi didmiesčių klubai skelbia teminius vakarėlius, kurių vienintelis…
Pastebėjote, kad jūsų vaikas ar anūkas ėmė kūprintis? Jo laikysena yra netaisyklinga, o grįžęs iš mokyklos skundžiasi nugaros skausmais? Kaunieciams.lt redakcijos pakalbinta „International Gym“ trenerė…
Ne paslaptis, kad dėl spartėjančio gyvenimo tempo darosi vis sunkiau efektyviai konkuruoti darbo rinkoje. Lietuvoje kas antras darbdavys mano, kad surasti tinkamą darbuotoją yra pakankamai sudėtinga.…
Rugsėjis yra nešiojamų kompiuterių mėnuo. Pasak Varle.lt kompiuterinės technikos specialistų paklausa šiai įrenginių grupei vasaros pabaigoje-rudens pradžioje išauga kelis kartus. Renkantis nešiojamą kompiuterį mokslams svarbu…
Besibaigiant vasarai dažnas pastebime kiek išsausėjusią nuo saulės bučinių odą, trupančius, sūraus vandens išskalautus plaukus. Prarasta drėgmė tiesiogiai veikia ir jų išvaizdą: išblunka plaukų spalva,…
Vaiko teisių gynėjai vieni pirmųjų susiduria su šeimos ar individualiomis vaiko problemomis, jų vaidmuo nukreipiant tikslinės pagalbos labai svarbus, o kartais – lemiamas. „Tam, kad…
Ne vienam iš mūsų teko lankytis namuose, kur grindų dangai pasirinktas betono ir medžio lentų derinys, kur šviestuvai sumontuoti iš vamzdžių, naudojamos atviros inžinerinės konstrukcijos,…
Nors dar visai neseniai mėgavomės tropiniais karščiais, šiai dienai sinoptikų prognozės nebedžiugina – galime tikėtis ir šalnų. Tokie gan staigūs orų pokyčiai – puiki terpė…
Valgyti daugiau namie gaminto maisto, rinktis kokybiškus produktus, reguliariai tikrintis sveikatą ir skirti daugiau laiko miegui – tokius lietuvių prioritetus siekiant gyventi sveikiau atskleidė Baltijos…
Artėjantis ruduo bei žiemos sezonas kiekvienam iš mūsų turi būti priminimas, jog turime pasiruošti apsaugoti savo namus nuo šalčio, kuris mūsų šalyje mėgsta pasikandžioti. Iki…
Prisipažinkime – mėgstame užsiimti savigyda. Bet sunku atsispirti pagundai paimti viską į savo rankas, nelaukiant kartais savaičių savaites vizito pas specialistą, kai žiniasklaidą sprogdina iškalbingos…
Gausiausiai grybautojų lankomų regionų atstovai savaitgalį jau ruošiasi grybų entuziastų antplūdžiui. Nors vasara šykštėjo lietaus, oras rugsėjį grybavimui gana palankus, tad grybautojų miškuose gerokai padaugėjo…
Ruduo daugelį pasitinka pokyčiais – medžiai meta lapus, o mados entuziastai spintas pildo karščiausiomis sezono naujienomis. Šiemet rudens-žiemos kolekcijų pradžią prekybos centras „Panorama“ skelbia drauge…
Neretai į lūžinėjančius nagus ar pakitusią odos spalvą numojame ranka ir manome, kad tai nuovargio ar sezonų kaitos pasekmė. Nors dažnu atveju tiek besikeičiančios oro…
Lietuviai vis drąsiau imasi kurti nuosavą verslą, tačiau laikui bėgant visus be išimties aplanko daugybė iššūkių, kurie dažnai susiję su klientų išlaikymu bei rezultatų efektyvumu.…
Rugsėjis daugeliui mokyklą ar studijas pabaigusių jaunuolių reiškia ne tik naujo gyvenimo pradžią bet ir naujus įsipareigojimus. „Sodra” ir Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos…
Sudėtinga įsivaizduoti ilgesnes keliones dviračiu ar pasivaikščiojimus pėščiomis be galimybės atsigerti bent gurkšnio vandens. Esantys po ranka gėrimai ir galimybė juos pasipildyti svarbūs bet kuriuo…
Vaiko teisių gynėjai neretai susiduria su situacijomis, kai santykių krizę išgyvenanti šeima į tarpusavio nesutarimus įtraukia vaiką. Vaikas tampa suaugusiųjų konfliktų įkaitu, patiria psichologinę traumą.…
Gydytojai siunčia pavojaus signalą: kasmet tūkstančiai žmonių Lietuvoje, užklupti netikėtos ligos savo namuose ar viešoje vietoje, laiku nesulaukę pagalbos miršta arba rimtai suserga, nes aplinkiniai,…
Vis daugiau atliekamų mokslinių tyrimų patvirtina, kad pridėtinis cukrus daro neigiamą įtaką žmogaus organizmui. Natūralaus gėrimo be dirbtinių priedų „Barley Bros“ gamintojų užsakymu atlikta apklausa…
Ruduo neatsiejamas nuo mažėjančio judrumo ir didėjančio darbų ir mokslų krūvio. Daugiau laiko praleidžiame palinkę prie kompiuterių ar knygų, pamiršdami, kad per ilgas ir netaisyklingas…
Vasara baigėsi, tačiau juk tai nėra vienintelis laikas metuose, kai žmonės atostogauja ir ilsisi. Po saulėtų atostogų grįžus į darbų rutiną svarbu pasaugoti jėgas ir…
Rausvos ar baltos spalvos ruoželių – strijų – atsiradimas ant kūno dažniausiai siejamas su nėštumu ar intensyviomis sporto treniruotėmis. Bet kokie staigūs ir ryškūs kūno…
Stereotipą, kad su įvairiais parazitais susiduria tik socialinės atskirties grupės, laužo realybė – tokie parazitai kaip utėlės nesirenka, kokio žmogaus galvoje įsikurti. Todėl, prasidedant naujiems…
Dantis būtina kruopščiai valytis bent du kartus per dieną – šią tiesą žino daugelis. Tačiau tik dantų šepetėlio ir pastos nepakanka, norint užtikrinti gerą dantų…
Didžiausias rudens kelionių privalumas – nuslūgę didieji karščiai, bet vis dar malonus oras, šilta jūra, mažiau turistų. Tai puiki proga ne tik pailsėti paplūdimiuose, bet…
Mokslo metai jau visai ant nosies, tad masinis pasiruošimas užvaldė prekybos centrus: tėvai ieško vaikams sąsiuvinių, knygų, kanceliarinių priemonių, o abiturientai ir studentai jau žvalgosi…
Artėjant rugsėjo 1-ąjai, vienas iš didžiųjų tėvelių rūpesčių – suruošti viską, ko atžaloms reikės mokykloje. Tam ne visada užtenka tik sąsiuvinių, pratybų ar naujų drabužių.…
Daug metų Kaune veganiška produkcija prekiaujantis Nerijus Kaušas sako, kad tam tikri produktai kartais tampa populiaresni, juos po kiek laiko keičia kiti. Tačiau pagrindas šioje…
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad tėveliai, kurie planuoja išleisti vaikus į ugdymo įstaigas, turėtų suskubti ir nuvesti juos pas savo šeimos gydytoją ne…
Patarimai, kaip protingai išsirinkti išmanųjį laikrodį vaikui Išmanieji laikrodžiai savo išvaizda primena tradicinius laikrodžius, tačiau pasižymi kur kas platesniu įdomiu funkcionalumu. Varle.lt mobiliųjų įrenginių specialistai…
Jonavietė, trijų vaikų mama Kristina Juknienė sako, kad artėjant rugsėjui ypatingo „piniginės ištuštėjimo“ nejaučia, nors suruošti tris vaikus į mokyklą tikrai kainuoja. Tačiau savą metodiką…
Širdies ir kraujagyslių ligoms būdingi tipiški simptomai, apie kuriuos sužinoma vis daugiau. Tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti ir tokie pojūčiai, kurių su širdies ligomis…
Šiuolaikinės elektrinės orkaitės yra saugesnės sveikatai nei dujinės, nes neišskiria dujų. Elektrinėje orkaitėje galima nustatyti temperatūrą, ją lengviau plauti bei galima išsirinkti iš daugybės stilingų…
Artėjant Rugsėjo 1-ąjai, dalis būsimų pirmokų tėvų galbūt su jauduliu laukia mokslo metų pradžios. Ar pritaps tarp bendraamžių jų sūnus ar dukra? Kaip vaikui seksis…
Besibaigiant vasarai dažnas pastebime kiek išsausėjusią nuo saulės bučinių odą, trupančius, sūraus vandens išskalautus plaukus. Prarasta drėgmė tiesiogiai veikia ir jų išvaizdą: išblunka plaukų spalva,…
Artėjant naujiems mokslo metams tėvams tenka pasirūpinti ne tik mokyklinių prekių gausa, bet ir jų kokybe. Viena iš jų – mokyklinė kuprinė. Nacionalinio visuomenės sveikatos…
Ką turėtų žinoti tėveliai susilaukę naujagimio? • Naujagimio susilaukę tėvai turi jo sveikata pradėti rūpintis vos tik jam gimus. Su naujagimiu parvykus į namus, svarbu…
Artėjantis ruduo bei žiemos sezonas kiekvienam iš mūsų turi būti priminimas, jog turime pasiruošti apsaugoti savo namus nuo šalčio, kuris mūsų šalyje mėgsta pasikandžioti. Iki…
Artėjant mokslo metams vaikai kartu su tėvais skuba apsirūpinti mokslams reikalingomis priemonėmis, tačiau dažnai neapsiriboja tik privalomu prekių sąrašu. Tėvai linkę aprūpinti vaikus papildomu inventoriumi…
Artėjantį rudenį išduoda rugpjūčio naktys, ryškiai matomos žvaigždės. Netrukus dangų papuošia išskrendantys paukščių pulkai. Rugpjūčio 15-oji – diena, kai susitinka vasara ir ruduo, kai vyksta…
Paskutinį šią vasarą laisvadienį daugelis praleis braidydami po pievas ir skindami Žolinės puokštę. Joje tradiciškai sugula šiuo laikotarpiu žaliuojantys ir žydintys augalai, kaip ramunėlės, rūtos,…
Skrydis žmogaus sveikatos iš esmės neveikia, tačiau kiekviena rimtesnė liga, o kartais net ir paprasčiausia sloga gali sugadinti atostogas dar net neatvykus į atostogų kurorto…
Dažnos moters odos priežiūros rutinoje metų laikai neegzistuoja – naudojamos tos pačios priemonės, išskyrus kremą nuo saulės. Tačiau vasara – tai tikras iššūkis mūsų odai,…
Tinkama mokyklinė kuprinė ne tik sutalpins visas knygas, sąsiuvinius ir kitas priemones, bet taip pat nekenks vaiko stuburui. Kuprinės moksleiviui pasirinkimas yra labai svarbus klausimas,…
Turbūt jau ne vienas pastebėjote, kad į daugelio namus po truputį ima skverbtis žaluma. Ir čia ne tik akivaizdžiai dažniau atkreipiamas dėmesys į gamtos puoselėjimą,…
Vasaros savaitgaliai ar tingios atostogos taip ir kviečia į vėl saule besidabinančią gamtą. Tiesa, liepai persiritus į antrąją pusę, o su ja pasiekus ir šiltojo…
Muzikos festivalių sezonas įsibėgėja. Ką pasiimti su savimi vykstant į vasaros muzikos renginius? Telefonas, nešiojamas įkroviklis, fotoaparatas? Kokių įrenginių nepamiršti, pataria Varle.lt specialistai. Vasaros muzikos…
Kodėl vasara – geriausias laikas mesti svorį, tiksliau – atsikratyti nereikalingų pilvo riebalų? Ir apskritai – kodėl turėtume tuos riebalus mesti? Pagaliau – ką turėtume…
Laukiantys šeimos pagausėjimo tėvelių džiaugsmas ir jaudulys paprastai neturi ribų. Žinoma, laikas, kol vaikelis atkeliaus į šį pasaulį skirtas tinkamam pasiruošimui. Būsimai mamai ir jau…
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina tėvus per vasarą pasirūpinti vaikų sveikatos pažymėjimais. Specialistai pataria neatidėlioti profilaktinio apsilankymo pas savo šeimos gydytoją…
Atvykote į Kauną darganotu oru ir nesugalvojate, ką veikti prapliupus lietui? Šis straipsnis – kaip tik jums. Skaitykite. Įsigiję naują knygą ją iškart atsiverskite kavinėse,…
Televizorius gali tapti elegantišku svetainės ar miegamojo elementu ir tikrai neprivalo užimti vietos ant baldų. Galima jį paprastai pritvirtinti prie sienos ir net lubų, tačiau…
„Sony“ pristato naują „E-mount“ serijos plataus kampo objektyvą „FE 35mm F1.8” (SEL35F18F), skirtą kompanijos sisteminiams fotoaparatams. Šis kompaktiškas ir vos 280 gramų sveriantis objektyvas skirtas…
Nesvarbu, ar dieną ketinate dirbti biure, ar bėgti maratoną – visiems svarbu rytą pradėti žvaliai ir energingiems būti iki dienos pabaigos. Sveikatos specialistai sako, kad…
Retas atšilus orams svarsto apie artėjančius žiemos šalčius. Turbūt todėl, kad šąlantis oras reiškia ne tik šildymo sezoną, bet ir dėl jo tuštėjančias kišenes. Tačiau…