Skip to content
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Menu
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Redakcija
  • Kaunas, Kauno rajonas
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Politika
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Video
  • Renginiai
  • Grupės
  • Apklausos
  • Horoskopai
Menu Close
  • Naujienos 
    • Redakcija
    • Kaunas, Kauno rajonas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Politika
    • Kriminalai
    • Sportas
    • Video
  • Sportas
  • Horoskopai
  • Renginiai
  • Apklausos
  • Grupės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Search for:

Prisijungti

Priminti slaptažodį

Neturite paskyros? Užsiregistruoti

Recover Password

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Registruotis

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Strijos su metais atsiranda kur kas dažniau: 3 patarimai odos elastingumui palaikyti

  • 2019-09-03
  • Arturas Slepkovas
  • Naujienos
Dalinkitės

Rausvos ar baltos spalvos ruoželių – strijų – atsiradimas ant kūno dažniausiai siejamas su nėštumu ar intensyviomis sporto treniruotėmis. Bet kokie staigūs ir ryškūs kūno formų pokyčiai tam tikrai turi įtakos. Vis dėlto, strijos gali atsirasti jau ir brendimo laikotarpiu, o perkopus 35-erių metų amžių drastiškų kūno pokyčių net nebeprireikia –  užtenka kūnui padidėti vienu dydžiu ir tokį pokytį, jei nesiimsite jokių priemonių, jau pažymės ruoželiai odoje.

Pasak specialistų, padėti gali paprasčiausios kūno priežiūros priemonės vos su keliais svarbiais ingredientais, tik reikėtų nenumoti ranka ir nelaukti, kol strijos jau pradės ryškėti.

Pasak „Eurovaistinės“ farmacijos specialistės Elvyros Ramaškenės,  kūno elastingumui išlaikyti svarbių medžiagų – elastino ir kolageno – gamyba organizme su metais mažėja, o tai ir yra pagrindinė priežastis, dėl kurios gali atsirasti strijų. Todėl, renkantis kremą nuo strijų, pirmiausia, sudėtyje reikėtų ieškoti odos stangrinimą skatinančių sudedamųjų dalių – elementų, kurie padeda gamintis kolagenui.

„Tik vaikų ir jaunų žmonių organizme kolageno skaidulos nuolat atsinaujina.  Kolageno gamyba organizme pradeda silpti jau nuo 25-erių, o kartu odai ima stigti stangrumo. Kremų ar gelių nuo strijų sudėtyje reikėtų ieškoti  gebenių, rasakilų, asiūklių, medetkų, alavijų ekstraktų ir vitamino C, nes šie komponentai tiesiogiai skatina kolageno gamybą“, – paaiškina specialistė.

Nėščiosioms – atsakingiau

Bėgant metams, pasak E. Ramaškienės, kolageno gamyba organizme mažėja gana sparčiu tempu. Sulaukus 35 metų amžiaus kūnas netenka maždaug 15% kolageno atsargų, po dešimties metų procentas atitinkamai padvigubėja. O jei dar intensyviai sportuojate, priemonės, kurios padėtų gauti papildomo kolageno, turėtų atsirasti kosmetinėje jau nuo 30-ties metų amžiaus.

Aktyviai sportuojantiems ar metantiems svorį strijų profilaktikai efektyviausia organizmą papildyti kolageno papildais, tačiau besilaukiančioms kolageną saugu naudoti tik išoriškai.

„Kolageno papildai netinka nėščiosioms ir maitinančioms moterims, bet jos drąsiai gali naudoti tepamus kremus ar gelius nuo strijų  nuo 4-os nėštumo savaitės ir dar 2 savaites po gimdymo. Tai padės odai sustiprėti, susitraukti po patempimų“, – sako „Eurovaistinės“ specialistė ir nėštumo metu rekomenduoja rinktis priemones papildytas folio rūgštimi, nes ji padės apsisaugoti ir nuo pigmentinių dėmelių.

Vitaminų ir aliejų galia

Kalbant apie bet kokią pagalbą odai, pasak farmacijos specialistės, visada reikia atsiminti drėkinimą. Veido oda daugeliui įprasta rūpintis kasdien, tačiau štai kūno odos drėkinimas, pavyzdžiui, po odą sausinančio šilto dušo, neretai dar yra užmirštas ritualas. Tai bene didžiausia klaida, nes rūpinantis strijų profilaktika, labai svarbu neleisti odai išdžiūti ir prarasti elastingumo. Riebiai odai gali užtekti tiesiog pienelio ar losjono, o sausai odai reikėtų riebesnio, intensyviau drėkinančio kremo, papildyto A, E ir B5 vitaminais.

„Vitaminai E ir A apsaugo odą ir joje susikaupusį kolageną nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio ir didina jo gamybą. Jeigu priemonėje dar yra ir B5 vitaminas, jis pamaitins odą, ramins, drėkins, paskatins regeneraciją, oda taps atsparesnė tempimams, o jau esant strijoms, greičiau atsistatys“, – paaiškina E. Ramaškienė.

Natūralu, kad bėgant laikui odoje esančios ląstelės sensta ir žūsta, o jų vietoje susiformuoja naujos. Todėl svarbus ne tik drėkinimas, bet ir odos maitinimas aliejais – argano, simondsijų, nakvišų, avokado, saldžiųjų migdolų, saulėgrąžų ar vynuogių sėklų – tuomet ji bus elastingesnė ir sunkiau pažeidžiama.

Užsiprenumeruok naujienas tiesiai į savo el. paštą

Taip nepraleisi svarbiausių naujienų!


Panašūs straipsniai:

Lietuvos roko ilgaamžiai „Mountainside“ pristato naują singlą ir klipą: karantiną išnaudojome kūrybai

2023-02-09

Seimo komitetas skelbia karą internetiniams Lietuvos priešams

2023-02-09

Lietuvos bankas: padirbtų eurų sumažėjo beveik dešimtadaliu

2023-02-09

Antroji Justinos Mikulskytės pergalė ITF serijos teniso turnyre Meksikoje

2023-02-09

Giraitę garsins ir pasaulinis prekės ženklas „Leitz“

2023-02-09

R. Berankis „Vitas Gerulaitis Cup“ teniso turnyre startavo pergalingai

2023-02-09

Savivaldos rinkimai, pedofilijos purslai nacionalinėje politikoje ir kitos istorijos “Iš savo varpinės”

2023-02-09

D. Sabonis žaidė galingai, o „Kings“ stebuklingai išsigelbėjo Hjustone

2023-02-09

Teismui patenkinus Kauno apygardos prokuratūros ieškinį valstybės naudai konfiskuota daugiau nei 540 000 eurų

2023-02-08

FIBA Čempionų lygos rungtynėse įspūdingai atsitiesęs „Rytas“ krito paskutinėmis sekundėmis

2023-02-08

„EuroTrack 2023“ pirmoji diena: svari persekiojimo lenktynių komandos paraiška

2023-02-08

Fantastiškas Morriso tolimas šūvis išplėšė pergalę panevėžiečiams Europos taurės krepšinio turnyro rungtynėse

2023-02-08

Dar vieną pratęsimą žaidę lietuviai “4 Nations Cup” ledo ritulio turnyre nusileido lenkams (VIDEO)

2023-02-08

Pasaulio čempionatą pradėjusi Lietuvos biatlono komanda – 18-ta

2023-02-08

„Betsafe Mic’d Up“: Paskutinės M. Kalniečio karjeros rungtynės (VIDEO)

2023-02-08

Šveicarijoje – vienas geriausių rezultatų Lietuvos dviračių sporto istorijoje

2023-02-08

SAM įspėja dėl pavojų tykančių grožio terapijoje – ragina nepasitikėti nelegalais

2023-02-08

D. Wimmeris – apie pirmus metus Lietuvoje, jaunąsias rinktinės talentes bei startą naujame turnyre

2023-02-08

Prezidentas priėmė keturių teisėjų priesaikas

2023-02-08

Nemenčinėje vyko A. Šalnos taurės biatlono varžybos

2023-02-08

Socialdemokratai taršys susisiekimo ministrą

2023-02-08

Kanadietiško stiliaus į Lietuvos ledo ritulio rinktinę sieksiantis įnešti M. Durocher – atvirai apie darbą Lietuvoje ir tikslus U-18 rinktinėje

2023-02-08

„Žalgirio“ aistruoliams – unikali galimybė rungtynes stebėti šalia P.Jankūno

2023-02-08

Demaskuota Kauno mieste veikusi amfetamino laboratorija

2023-02-08

Citadele KMT finalo ketverto laukiantis I. Brazdeikis: „Iškovota taurė mums būtų svarbi psichologiškai ir padėtų labiau pasitikėti jėgomis“

2023-02-08

K. Bartoševičiaus istorijos užminta mįslė

2023-02-08

Istorinis momentas: LeBronas Jamesas – rezultatyviausias visų laikų NBA žaidėjas

2023-02-08

Lietuvos dovana užsienyje gimusiems mažiesiems lietuviams

2023-02-08

Galingai grįžęs J. Valančiūnas prie „Pelicans“ pergalės NBA rungtynėse prisidėjo dvigubu dubliu

2023-02-08

Startas duotas: Kaunas atveria naujas erdves inovacijų kūrėjams

2023-02-08




Pamatėte ar nugirdote kažką įdomaus ar šokiruojančio?
Pasidalinkite šia žinia su portalo skaitytojais.


Pasidalinti žinia

Rekvizitai

UAB “Informacinis centras”
Įmonės kodas: 305930633
PVM mokėtojo kodas: LT100014557711
Banko sąskaita: LT897044090102522014

info@kaunieciams.lt
Privatumo politika

Copyright © 2023 Kauniečiams kasdienės naujienos

wpDiscuz