Kaunieciams.ltDėl ypatingai šiltos vasaros, specialistai įspėja apie maistinių kandžių populiacijos pagausėjimą: kandys migruoja į žmonių gyvenamas patalpas, kur ieško sau tinkamo maisto bei tinkamų vietų…
Gabrielė LukšytėNors rudenį aktyvias vasariškas pramogas lauke keičia sėdimas darbas ir pasyvesnis laisvalaikis, nevalia pamiršti gerų įpročių ir toliau judėti. Pasak „Kardiolitos“ klinikų Reabilitacijos centro kineziterapeutės…
Rugsėjo 29-ąją minima Pasaulinė širdies diena, skirta paskatinti žmones daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir širdies būklei. Deja, nepaisant tobulėjančių technologijų medicinos srityje ir didėjančio…
Elektriniais riedžiais labai patogu naudotis, tačiau jie reikalauja nuolatinės ir atitinkamos priežiūros. Elektriniai riedžiai yra kur kas pažangesni nei tradiciniai riedžių modeliai, todėl nieko keisto,…
Atvėsęs, drėgnas ir vėluotas oras greitai paveikia mūsų odą, ypač lūpas, todėl rudeniop, pajutus nemalonius simptomus lūpose, paprastai kaltiname orą. Tačiau lūpos sausėja ir skeldėja…
Gydytoja gastroenterologė griauna mitus, kad greitas gyvenimo būdas – viena pagrindinių skrandžio opos, arba opaligės, priežasčių. Priešingai nei įprasta manyti, stresas ir netinkama mityba šios…
Nugaros skausmai, perštinčios akys, mitybos sutrikimai – problemos, su kuriomis neretai susiduria visi, dirbantys sėdimą darbą ir didžiąją laiko dalį praleidžiantys biuruose prie kompiuterių. O…
Pasibaigus vasarai dėl mažesnio gaunamo saulės spindulių kiekio ir besikeičiančio oro žmonės dažnai ima skųstis kritusiu energijos ir produktyvumo lygiu. Ruduo – metas, kai reikia…
Reguliariai sportuojant į rutiną įsitraukiama visiškai nejučia. Nors sportas — puikus įprotis, nuolat užsiimant ta pačia sportine veikla, kad ir kokia mėgiama ji būtų, po…
Kaip turėtų atrodyti motyvacinis laiškas, kad geriausi pasaulio universitetai norėtų pakviesti jus studijuoti? Pasak vienintelės Lietuvoje Britų Tarybos sertifikuotos specialistės Eglės Kesylienės, kaip ir pirmame…
Gyvename šiuolaikiniame pasaulyje ir tai reiškia, kad vis mažiau juntame natūralią metų laikų ir gamtos tėkmę. Dažniau laiką pajuntame pažiūrėję į laikrodį, o ne pakėlę…
Kiekvienas norime turėti tiek pinigų, kad užtektų visiems mūsų poreikiams, tačiau kartais užsibrėžtų tikslų įgyvendinimui tenka ir pasiskolinti. Tokioje situacijoje skaitmeninių finansinių paslaugų įmonės „Credit24“…
Prasidėjęs ruduo daugeliui reiškia atostogų pabaigą ir grįžimą prie darbų. Nauji iššūkiai ar intensyvus darbų tempas ne vienam iš mūsų kelia stresą. Šiandien stresas yra…
Iki popiežiaus Pranciškaus vizito Kaune lieka 6 dienos. Šį savaitgalį į susitikimą su katalikų bažnyčios vadovu planuoja atvykti dešimtys tūkstančių tikinčiųjų. Pirmadienį surengtoje spaudos konferencijoje…
Laiku pradėti ruoštis Kalėdiniam laikotarpiui – būtina sąlyga visoms šiuolaikiškai mąstančioms įmonėms. Tuo įsitikinusi organizatorė Edita Ramanauskaitė, kuri iš asmeninės patirties žino apie skaudžias pasekmes…
Vėstant orams, daugelis pradedame mąstyti apie artėjantį virusų ir peršalimų sezoną. Skubėdami jam pasiruošti ir sustiprinti organizmą, galime padaryti nemažai klaidų. Kaip sako vaistininkė Audronė…
Galvos skausmas – vienas dažniausių negalavimų, kurį gali sukelti stresas, neigiamos emocijos ar intensyvus darbas. Tačiau svarbu įprasto galvos skausmo nesupainioti su migrena – tokio…
Kiekvienas esame girdėję begales patarimų apie vandenį: kodėl, kada ir kiek jo reikia išgerti. Vis dėl to, daugelis mūsų bandydami išgerti reikiamą kiekį susiduriame su…
Šį rudenį daugelis moksleivių pradės dalyvauti tam tikroje sportinėje veikloje, tačiau tėvai turėtų daugiau dėmesio skirti sprendžiant, kokią sporto šaką pasirinks jų vaikas. Ne visos…
Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai, padidėjusi kūno temperatūra – tai tik dalis nemalonių simptomų, kurie pasirodo užsikrėtus rotavirusine infekcija. Rudenį, kai visi sugrįžta į mokyklas, darželius…
Ar cholesterolis yra žmogaus draugas, ar priešas? Tai, kad cholesteroliui suverčiama vis daugiau kaltės dėl įvairių širdies ir kraujagyslių ligų, gydytoja kardiologė medicinos mokslų daktarė…
Sugrįžti į intensyvesnių darbų ir mokslų ritmą po vasaros ne kiekvienam greitai pavyksta. Mūsų smegenys ir atmintis gali nespėti prisitaikyti prie staiga užplūdusio didesnio informacijos…
Visada švytinti ir nepriekaištingai atrodanti jogos bei šokių mokytoja Milana Jašinskytė jau daug metų yra sveikos gyvensenos šalininkė. Buvusi profesionali sportininkė atskleidžia, kad norėdama išlaikyti…
Vasarai baigiantis daugelis džiaugiamės gražiai įdegusia oda, tačiau nesusimąstome, kad saulė mūsų odai daro ir plika akimi nematomą neigiamą poveikį, kuriam išryškėti dažnai prireikia ir…
Besibaigianti vasara – puikus metas atlikti ne tik spintos, bet ir kosmetinės reviziją. Kartais pamirštame, kiek nereikalingų ar jau bebaigiančių galioti priemonių užsilikę mūsų kosmetinėje,…
Turbūt kiekviena moteris yra ne kartą pasvajojusi apie lemtingą vestuvių dieną ir galvoje dėliojusi skirtingus šventės scenarijus: nuo suknelės ir muzikos iki torto bei svečių…
Vasarą pratęsti užsienio kurortuose planuojantiems gyventojams specialistai pataria būti budriems – maudytis tik oficialiuose vandens telkiniuose, o jei vanduo žydi – rinktis baseiną. Tiesa, jautresnę…
Virtuvė – vieta skirta ne tik namų šeimininkėms. Čia renkasi šeimos ir draugai, karaliauja skanus maistas, pokalbiai bei juokas. Maistas suartina žmones, bet taip pat…
Išmanieji laikrodžiai savo išvaizda primena tradicinius laikrodžius, tačiau pasižymi kur kas platesniu įdomiu funkcionalumu. Varle.lt mobiliųjų įrenginių specialistai pataria, į ką vertėtų atkreipti dėmesį renkantis…
Ko gero, ne vienam Lietuvos gyventojui, norinčiam išmesti lemputes, kilo klausimas – kur? Lyg ir stiklas, lyg ir ne. O ką reikėtų daryti su minkštais,…
Bėgimas – vienas paprasčiausių ir efektyviausių kardio treniruotės variantų. Nėra nieko geriau už jausmą, kai bėgdamas lieji susikaupusią energiją ir tarsi „išsivalai“ nuo neigiamų minčių…
Liaudyje mėlynėmis vadinamos hematomos – smulkiųjų kraujagyslių kraujo išsiliejimas į minkštuosius audinius – mūsų odą nuspalvina itin dažnai, vos tik kur nors susitrenkus. Jei atsiradusios…
Nesistebėkite, jeigu jūsų laisvalaikį lauke sutrikdys širšių ar vapsvų antskrydis – rugpjūtį šie skaudžiai geliantys vabzdžiai yra itin aktyvūs. Ir nors nei vapsvos, nei širšės…
Kelioninis lygintuvas yra tikrai naudingas įrenginys, praverčiantis ilgesnių ir trumpesnių kelionių metu. Į kokius parametrus vertėtų atkreipti dėmesį renkantis kelioninį lygintuvą, kad jis kokybiškai atliktų…
Vasara – smėlėtų kojų ir maudymosi kostiumėlių sezonas. Nors ir atėjo paskutinis jos mėnuo, karščiai tik stiprėja, todėl daugelis laiką leidžia bei karštį įveikti bando…
Nors internete gausu pamokymų, kaip rasti pigesnius skrydžius ar viešbučius, nemažai žmonių užsienyje vis dar patenka į tam tikras situacijas, kuriose išleidžia daugiau pinigų, nei…
Remiantis „4F“ sporto prekių ženklo tyrimu, dauguma lietuvių mano, kad sveika mityba yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis, tačiau tuo pačiu metu beveik trečdalis (29%…
Puošiant namus Kalėdoms greičiausiai galvojame apie grožį, šventišką ir jaukią atmosferą namie, bet ne apie tai, ar tikrai girliandomis papuošta eglutė nesukels rūpesčių. Kalėdiniu laikotarpiu…
Šiltuoju periodu statybvietės primena skruzdėlynus. Atšalus jos ištuštėja, tačiau, dėl įvairių priežasčių, gyvenimas čia neapmiršta – vieni tęsia suplanuotus darbus, kiti baiginėja užsitęsusius, treti taupo…