kaunieciams.ltMinint Europos saugaus eismo dieną, spalio 13 d., ekspertai atkreipia dėmesį į poilsio ir miego svarbą vairuotojų budrumui kelyje − vairavimo neišsimiegojus rizika prilygsta apsvaigimui…
ELTAŽeneva, spalio 1 d. (ELTA). Griežtos išmaniųjų telefonų naudojimo taisyklės duoda rezultatų: tie moksleiviai, kuriems tėvai vakarais neleidžia naudotis telefonu, miega vidutiniškai 40 minučių ilgiau…
Kai vaikas miega per šiltai – daugelis tėvų to net nepastebi. Juk jis neverkia, nekarščiuoja ir atrodo ramus. Tačiau naktinis perkaitimas – dažnas reiškinys, kuris…
Kaunieciams.ltNaujieji metai asocijuojasi ne tik su triukšmingais vakarėliais, bet ir pokyčiais gyvenime, kuriuos įprasminame savo pasižadėjimais. Kaip taisyklė vienas iš labiausiai atsikartojančių naujametinių pažadų –…
Valgyti daugiau namie gaminto maisto, rinktis kokybiškus produktus, reguliariai tikrintis sveikatą ir skirti daugiau laiko miegui – tokius lietuvių prioritetus siekiant gyventi sveikiau atskleidė Baltijos…
Miegame sočiai, miegamasis įrengtas pagal naujausias interjero tendencijas, tačiau rytą jaučiamės tarsi „sudaužyti“. Kas turi įtakos, kad išsimiegotume sveikai? Kineziterapeutė Dovilė Stankutė ir interjero ir…
Apie trečdalį savo gyvenimo praleidžiame… miegodami. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo būdas šią proporciją po truputį gali pakeisti miego nenaudai – vis daugiau žmonių miega per mažai.…
Netrukus stačia galva nersime į šventinių rūpesčių verpetą. Ilgėjančios eilės parduotuvėse, didėjančios transporto spūstys gatvėse, dovanų paieška – artėja tikras išbandymų metas mūsų nervų sistemai.…
Suaugęs darbingo amžiaus žmogus per parą turėtų miegoti maždaug 7-9 valandas, tačiau nemažai žmonių dėl juos kankinančių miego sutrikimų miega trumpiau ar ilgiau nei reikėtų.…
Knarkimas – tai ne tik ramybę drumsčiantis ir iš proto aplinkinius varantis triukšmas. Dažnai jį palydi rimti miego sutrikimai, kurie pirmiausia alina pačio knarkiančiojo organizmą.…
Ar žinojote, kad Lietuvoje gyvena reta ir deja, nykstanti vėžlių rūšis? Tai baliniai vėžliai, kuriuos gamtoje galima aptikti Dzūkijos regione. Lietuvos zoologijos sodas dalyvauja balinių…