Skip to content
  • Kontaktai
  • Pranešk naujieną
  • Reklama
  • Kontaktai
  • Pranešk naujieną
  • Reklama
  • Miestas
  • Naujienos
  • Visuomenė
  • Namai
  • Kultūra
  • Švietimas
  • Verslas
  • Krašto gynyba
  • Video
  • Sportas
  • Miestas
  • Naujienos
  • Visuomenė
  • Namai
  • Kultūra
  • Švietimas
  • Verslas
  • Krašto gynyba
  • Video
  • Sportas

Prisijungti

Priminti slaptažodį

Registration is disabled

Recover Password

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Skolinkitės protingai: viskas, ką turite žinoti

  • 2018-09-19
  • Gabrielė Lukšytė
  • Ekonomika, Naujienos
Žmogus vertina vartojimo paskolos sąlygas ir mėnesio įmoką

Kiekvienas norime turėti tiek pinigų, kad užtektų visiems mūsų poreikiams, tačiau kartais užsibrėžtų tikslų įgyvendinimui tenka ir pasiskolinti. Tokioje situacijoje skaitmeninių finansinių paslaugų įmonės „Credit24“ klientų aptarnavimo vadovė Donata Stoškuvienė išskiria svarbiausius žingsnius ir pataria, į ką atkreipti dėmesį, kad paskola netaptų našta.

Palyginkite skirtingus paskolų davėjus

Pirmasis žingsnis jau nusprendus imti paskolą – išsirinkti patikimą instituciją, iš kurios skolinsitės. Nors jūsų pasirinkimą gali apriboti norimos paskolos pobūdis, visuomet reiktų kreiptis tik į gerai žinomas, patikimas finansines paslaugas teikiančias įmones ir patikrinti, ar jos įtrauktos į Lietuvos banko patvirtintą vartojimo kreditų davėjų sąrašą. Spręsdami iš ko skolintis, palyginkite skirtingų institucijų siūlomas palūkanų normas bei sutarties pasirašymo, administravimo išlaidas.

„Kartais žmonės numoja ranka į sutarties ir paslaugų administravimo išlaidas, tačiau siūlau skirti pakankamai laiko joms paanalizuoti. Neseniai nuskambėjo naujiena, kad kai kurie bankai ir vartojimo kreditų bendrovės skaičiavo palūkanas ir nuo administracinių mokesčių, o ne nuo tik pasiskolintos sumos, kaip turėtų būti daroma. Neapsigaukite ir savo įsipareigojimus, sutarties sąlygas išsiaiškinkite kruopščiai ir iš anksto. Konsultuokitės ir atsiminkite, kad čia kvailų klausimų nėra“, – primena D. Stoškuvienė.

„Credit24“ specialistė taip pat pataria neformalios sutarties forma nustatyti sąlygas skolinantis iš privačių asmenų – šeimos ar draugų. Nors tai atrodo paprastesnis būdas gauti paskolą, tačiau gali sukelti ir nepageidaujamų problemų.

„Jei nusprendėte skolintis iš privačių asmenų, įsitikinkite, kad skolinimosi sąlygos aiškios abiem pusėms, jei įmanoma – pasirašykite sutartį. Pinigai gali sugadinti santykius, net jeigu paskolos suma yra nedidelė“, – rekomenduoja D. Stoškuvienė.

Nepervertinkite savo galimybių

Ekspertė primena, jog sudėjus visus finansinius įsipareigojimus, per mėnesį jie negali viršyti 40proc. gaunamų pajamų. Kadangi jų gali būti ne vienas, teisingai įvertinkite, kiek realiai galite skirti paskolos grąžinimui. Jei pervertinsite savo galimybes, suprastės gyvenimo kokybė, teks paaukoti kitus išsikeltus finansinius tikslus, pavyzdžiui, taupymą pensijai ar vaiko išsilavinimui.

„Labai svarbu tiksliai apskaičiuoti savo pajėgumą grąžinti gautą paskolą. Imdami kreditą neturėtumėte galvoti, jog ateityje jūsų pajamos augs ir skolą grąžinti bus lengviau. Atsižvelkite į tai, kokį atlygį gaunate dabar. O praleista mėnesinė įmoka ar atidėtas mokėjimo terminas gali pakenkti jūsų kredito istorijai ir vėliau sutrukdyti kitiems tikslams įgyvendinti“, – pataria „Credit24“ atstovė.

Pasak D. Stoškuvienės, paskolą verta imti tik jei pirkiniui neturite laiko susitaupyti ir racionaliai įsivertinus savo skolinimosi galimybes. Reikia būti tikriems, kad paskolos grąžinimas ir palūkanų mokėjimas iš esmės nepakeis įprastos šeimos buities ir nesukels finansinių sunkumų.

Prieš prisiimant įsipareigojimą verta palyginti kelis paskolos sumos ir grąžinimo termino scenarijus. Mėnesio įmoką bei bendrą grąžintiną sumą padeda preliminariai įvertinti vartojimo paskolos skaičiuoklė.

Teisingai pasirinkite paslaugą

Visi žino tikslą, kam paskolą ima, tačiau nesunku susipainioti tarp įvairių šiais laikais siūlomų finansinių paslaugų. Tam, kad ji geriausiai šį tikslą atitiktų ir už ją nereikalingai nepermokėtumėte, nepatingėkite pasidomėti daugiau ir atkreipkite dėmesį, ar žinote tikslią galutinę sumą, kurios jums reikės. Jei nusprendėte pasiskolinti, pavyzdžiui, namų atnaujinimui arba kelionei, paprastos vartojimo paskolos imti gali neapsimokėti, kadangi palūkanos skaičiuosis už visą paimtą sumą, nors jos pilnai gal ir neišnaudosite.

„Jei jau nusprendėte pasiskolinti, tačiau nežinote, kiek tiksliai pinigų jums reikės, paprasta vartojimo paskola nebūtinai gali būti geriausias pasirinkimas. Europoje jau išpopuliarėjusi, bet ir Lietuvoje vis labiau atpažįstama yra kredito linija, kuri suteikia ne tikslią paskolos sumą, o kredito limitą. Taip šio limito ribose galite pats nuspręsti kada ir kokią sumą panaudoti ir mokėti tik už panaudotą limito dalį, vietoje iš anksto tik apytiksliai ir galimai klaidingai nuspėtos didesnės sumos“, – patarimu dalijasi D. Stoškuvienė.

loader
KAUNIEČIAMS.LT NAUJIENLAIŠKIS

Svarbiausios naujienos tiesiai į jūsų el. paštą

Aktualiausios naujienos, renginiai ir svarbiausi įvykiai – vienoje vietoje.

Daugiau naujienų:

Vidutinė metinė infliacija: 4,7-5,1 proc.

Vidutinė metinė infliacija: 4,7-5,1 proc.

Kaune ir Vilniuje rasti žmonių kūnai irimo stadijoje

Kaune ir Vilniuje rasti žmonių kūnai irimo stadijoje

Migracijos departamentas prašo jo nežudyti (video)

Migracijos departamentas prašo jo nežudyti (video)

Užliedžių darželyje „Pienė“ –  Žibintų šventė

Užliedžių darželyje „Pienė“ – Žibintų šventė

Kauniečio gudrybė: kaip iš plastiko butelio ir smėlio sukurti augalų daigyklą

Kauniečio gudrybė: kaip iš plastiko butelio ir smėlio sukurti augalų daigyklą

Antanina Liorentaitė – pirmoji mūsų lakūnė ir parašiutininkė

Antanina Liorentaitė – pirmoji mūsų lakūnė ir parašiutininkė

Apie Kauną po vandeniu

Apie Kauną po vandeniu

Jaunimą nuo sekso atbaido pinigų trūkumas?

Jaunimą nuo sekso atbaido pinigų trūkumas?

Gardi kiniška vištienos ir imbiero košė (congee)

Gardi kiniška vištienos ir imbiero košė (congee)

Kaunas: droną galėjo paklaidinti Rusijos elektroninės kovos priemonės

Kaunas: droną galėjo paklaidinti Rusijos elektroninės kovos priemonės

Lapkričio 11-osios orų prognozė Kaune: debesuota diena, rytą galimi krituliai

Lapkričio 11-osios orų prognozė Kaune: debesuota diena, rytą galimi krituliai

Raudondvario darželis „Riešutėlis“ vaikus pasitinka atsinaujinęs

Raudondvario darželis „Riešutėlis“ vaikus pasitinka atsinaujinęs

Lapkričio 11-osios horoskopas: vienas ženklas turės progą pakeisti savo likimą

Lapkričio 11-osios horoskopas: vienas ženklas turės progą pakeisti savo likimą

Ėjikė Justė Andrijauskaitė – vicečempionė

Ėjikė Justė Andrijauskaitė – vicečempionė

Kauno oro uostas atnaujino veiklą

Kauno oro uostas atnaujino veiklą

Kaišiadorių rajone prie traukinio buvo prisikabinę keturi jaunuoliai

Kaišiadorių rajone prie traukinio buvo prisikabinę keturi jaunuoliai

Gynybos obligacijų išplatinta už beveik 112 mln. eurų

Gynybos obligacijų išplatinta už beveik 112 mln. eurų

Kauniečio patarimas: kaip vienas tirpalas iš vaistinės pakeitė visą šiltnamio chemiją

Kauniečio patarimas: kaip vienas tirpalas iš vaistinės pakeitė visą šiltnamio chemiją

Kauno moksleiviai Japoniją pažino per ikebanos meną

Kauno moksleiviai Japoniją pažino per ikebanos meną

Dėl „Bitės“ ir „Fastlink” kovų kenčia  vartotojai

Dėl „Bitės“ ir „Fastlink” kovų kenčia  vartotojai

Dėl 0,5 mln. eurų išviliotų iš užsienietės tyrimas nebus atliekamas

Dėl 0,5 mln. eurų išviliotų iš užsienietės tyrimas nebus atliekamas

ROMANO KRASNINKEVIČIAUS KŪRYBOS PARODA

ROMANO KRASNINKEVIČIAUS KŪRYBOS PARODA

Kauno rajone jubiliejiniais kūdikiais tapo dvynukai

Kauno rajone jubiliejiniais kūdikiais tapo dvynukai

Kai tautos sukyla prieš žydus, patiria nuosmukį

Kai tautos sukyla prieš žydus, patiria nuosmukį

Klasikinis bulvių plokštainis (kugelis) su traškia plutele

Klasikinis bulvių plokštainis (kugelis) su traškia plutele

Lapkričio 10-osios orai Kaune: rytas giedras, tačiau diena bus debesuota

Lapkričio 10-osios orai Kaune: rytas giedras, tačiau diena bus debesuota

Jono Basanavičiaus premija paskirta Nijolei Sliužinskienei

Jono Basanavičiaus premija paskirta Nijolei Sliužinskienei

Lapkričio 10-osios horoskopas: trims ženklams – lemtingų pokyčių diena

Lapkričio 10-osios horoskopas: trims ženklams – lemtingų pokyčių diena

Nausėda dėl Taivano: emocijų audra lygioje vietoje

Nausėda dėl Taivano: emocijų audra lygioje vietoje

Dilema Kauno rinkėjui

Dilema Kauno rinkėjui

Kauno klinikos Reginai gyvybę išgelbėjo kepenų transplantacija

Kauno klinikos Reginai gyvybę išgelbėjo kepenų transplantacija

Samanos vėl gadina veją? Išbandykite šį netikėtą metodą su kavos tirščiais

Samanos vėl gadina veją? Išbandykite šį netikėtą metodą su kavos tirščiais

Vėl keičiasi „Ryanair“ registracijos ir bagažo pridavimo tvarka

Vėl keičiasi „Ryanair“ registracijos ir bagažo pridavimo tvarka

Policija aiškinasi kas nusprendė nemokėti už prekes

Policija aiškinasi kas nusprendė nemokėti už prekes

Rusijos verslas ir agresorių prieš Ukrainą verbavimas

Rusijos verslas ir agresorių prieš Ukrainą verbavimas

Renginiai Kauno rajone lapkričio 9-15 d.

Renginiai Kauno rajone lapkričio 9-15 d.

Rudeniška lazdyno riešutų torta (Torta di nocciole)

Rudeniška lazdyno riešutų torta (Torta di nocciole)

Lapkričio 9-osios orų prognozė Kaune: debesuotą dieną keis giedras vakaras

Lapkričio 9-osios orų prognozė Kaune: debesuotą dieną keis giedras vakaras

Alšėnų trynukėms – jau ketveri

Alšėnų trynukėms – jau ketveri

Ukrainos vėliava

G7 ministrų susitikimas: dėmesio centre – pastangos užbaigti karą Ukrainoje ir užkirsti kelią naujam konfliktui su Iranu

Rubio: padaryta pažanga dėl saugumo infrastruktūros po karo Ukrainoje

Rubio: padaryta pažanga dėl saugumo infrastruktūros po karo Ukrainoje

Lapkričio 9-osios horoskopas: trims ženklams teks priimti lemtingą sprendimą

Lapkričio 9-osios horoskopas: trims ženklams teks priimti lemtingą sprendimą

Fotografijų galerijoje – Kauno lapkritis

Fotografijų galerijoje – Kauno lapkritis

Sutaupykite dešimtis eurų: kaip iš garaže rastų daiktų pasigaminti genialų sieninį organizatorių

Sutaupykite dešimtis eurų: kaip iš garaže rastų daiktų pasigaminti genialų sieninį organizatorių

Kosmose skrieja asteroidai „Alekna“, „Ubartas“ ir „Skujytė“

Kosmose skrieja asteroidai „Alekna“, „Ubartas“ ir „Skujytė“

KTU choras „Jaunystė“ šimtmetį švęs Kauno sporto halėje

KTU choras „Jaunystė“ šimtmetį švęs Kauno sporto halėje

Lietuvos kariuomenė kepė pyragus

Lietuvos kariuomenė kepė pyragus

Kuo ypatinga Surinamo futbolo rinktinė?

Kuo ypatinga Surinamo futbolo rinktinė?

„Dieve, tavęs aš ieškau“ (Ps 63, 2) XXXII eilinis sekmadienis

„Dieve, tavęs aš ieškau“ (Ps 63, 2) XXXII eilinis sekmadienis

Lapkričio 8-osios orai Kaune: laukia debesuotas, bet sausas sekmadienis

Lapkričio 8-osios orai Kaune: laukia debesuotas, bet sausas sekmadienis

Lapkričio 8-osios horoskopas: didelių permainų diena trims Zodiako ženklams

Lapkričio 8-osios horoskopas: didelių permainų diena trims Zodiako ženklams

Traukiniais keliausime daug greičiau?

Traukiniais keliausime daug greičiau?

Jaunimas gręžiasi nuo ekranų

Jaunimas gręžiasi nuo ekranų

Kokių butų pirkėjai vengia

Kokių butų pirkėjai vengia

Sportininkai grįžo iš jaunimo olimpiados (video)

Sportininkai grįžo iš jaunimo olimpiados (video)

Darbai keliuose tarp Kauno ir Suvalkų

Darbai keliuose tarp Kauno ir Suvalkų

Kauniečio gudrybė: kaip tualetinio popieriaus ritinėlis panaikina šaldytuvo kvapus

Kauniečio gudrybė: kaip tualetinio popieriaus ritinėlis panaikina šaldytuvo kvapus

Aktualios Kauno policijos žinios

Aktualios Kauno policijos žinios

Aiškėja, kaip atrodys Kauno eglutė

Aiškėja, kaip atrodys Kauno eglutė

Ožių rodeo irgi būna

Ožių rodeo irgi būna

Europos Humanitarinio Universiteto profesorė Rasa Čepaitienė

Leftizmo ištakos

Sukčiai iš kauniečio išviliojo per 200 tūkst. eurų

Sukčiai iš kauniečio išviliojo per 200 tūkst. eurų

GASPAČIO PAGAL ČYVĄ

GASPAČIO PAGAL ČYVĄ

Lapkričio 7-osios orai Kaune: numatoma debesuota ir sausa diena

Lapkričio 7-osios orai Kaune: numatoma debesuota ir sausa diena

Lapkričio 7-osios horoskopas: trys ženklai sulauks džiugių naujienų

Lapkričio 7-osios horoskopas: trys ženklai sulauks džiugių naujienų

R. Kaunas – esame pasirengę priimti daugiau JAV pajėgų

R. Kaunas – esame pasirengę priimti daugiau JAV pajėgų

Kauno „Žalgiris” neturėjo vargo Stambule

Kauno „Žalgiris” neturėjo vargo Stambule

Kelininkai įspėja apie šalną

Kelininkai įspėja apie šalną

Rekordai kauniečių daržuose – 15 kg agurkų nuo vieno krūmo

Rekordai kauniečių daržuose – 15 kg agurkų nuo vieno krūmo

Talino festivalyje daugiau nei 20 lietuviškų filmų

Talino festivalyje daugiau nei 20 lietuviškų filmų

Jautienos giouvetsi: jaukus graikiškas troškinys su orzo makaronais

Jautienos giouvetsi: jaukus graikiškas troškinys su orzo makaronais

Savaitgalį Kaune bus vėsu, bet lyti neturėtų (video)

Savaitgalį Kaune bus vėsu, bet lyti neturėtų (video)

Auga Seimo vangų ir nostradamų įtaka

Auga Seimo vangų ir nostradamų įtaka

Padelio banga Kaune: projektas „Sporto smūgis!“ kviečia į nemokamas treniruotes!

Padelio banga Kaune: projektas „Sporto smūgis!“ kviečia į nemokamas treniruotes!

Kaune sportas įgauna pagreitį: „Aktyvus ratas!“ kviečia atrasti skvošą!

Kaune sportas įgauna pagreitį: „Aktyvus ratas!“ kviečia atrasti skvošą!

KOMUNISTŲ IR MUSULMONŲ VIENYBĖS VALANDA

KOMUNISTŲ IR MUSULMONŲ VIENYBĖS VALANDA

Neveronių tvenkinys toliau įžuvinamas

Neveronių tvenkinys toliau įžuvinamas

Lapkričio 6-osios orai Kaune: numatoma giedra ir sausa diena

Lapkričio 6-osios orai Kaune: numatoma giedra ir sausa diena

Rimas Armaitis

KAIMYNAI RUOŠIA ŽMONES KARUI. MES RUOŠIAME DATĄ KALENDORIUJE

Lapkričio 6-osios horoskopas: kam laikas priimti lemtingą sprendimą?

Lapkričio 6-osios horoskopas: kam laikas priimti lemtingą sprendimą?

Grušas perrinktas Europos vyskupų konferencijų pirmininku

Grušas perrinktas Europos vyskupų konferencijų pirmininku

Socialiniam draudimui 100 metų

Socialiniam draudimui 100 metų

Dar daugiau sporto Aleksote

Dar daugiau sporto Aleksote

Nei kauniečiui, nei vilniečiui neverta pilti miltelių tualetan

Nei kauniečiui, nei vilniečiui neverta pilti miltelių tualetan

Išsiaiškinta su 5 policijos mašinų apgadinimu

Išsiaiškinta su 5 policijos mašinų apgadinimu

Kauno modernizmas. Švč. Jėzaus Širdies bažnyčia (video)

Kauno modernizmas. Švč. Jėzaus Širdies bažnyčia (video)

Plaukikai džiugina toliau

Plaukikai džiugina toliau

Jaunieji Raudonvario šokėjai

Jaunieji Raudonvario šokėjai

Japoniška ryžių košė okayu su kepintu moliūgu ir imbieru

Japoniška ryžių košė okayu su kepintu moliūgu ir imbieru

Kesminas: „Esame taip arti dugno“

Kesminas: „Esame taip arti dugno“

Lapkričio 5-osios orų prognozė Kaune: numatoma giedra ir sausa diena

Lapkričio 5-osios orų prognozė Kaune: numatoma giedra ir sausa diena

Minkovskių gatvėje keičiama eismo tvarka

Minkovskių gatvėje keičiama eismo tvarka

Lapkričio 5-osios horoskopas: žvaigždės trims ženklams ruošia išbandymus

Lapkričio 5-osios horoskopas: žvaigždės trims ženklams ruošia išbandymus

Kaune atlikta unikali operacija

Kaune atlikta unikali operacija

Kas Kaune apgadino automobilį?

Kas Kaune apgadino automobilį?

Nyderlandai ir Ukraina per metus galėtų pradėti serijinę raketų gamybą

Nyderlandai ir Ukraina per metus galėtų pradėti serijinę raketų gamybą

Putinas sunaikino „Novaja Gazeta“

Putinas sunaikino „Novaja Gazeta“

JAV rinkimus laimėjo Trumpo oponentai

JAV rinkimus laimėjo Trumpo oponentai

Kauniečiai, ar džiovinate skalbinius kambaryje? Rasojantys langai – tik pirmoji bėda

Kauniečiai, ar džiovinate skalbinius kambaryje? Rasojantys langai – tik pirmoji bėda

Šildanti vištienos ir grybų congee košė

Šildanti vištienos ir grybų congee košė

Lapkričio 4-osios orų prognozė Kaune: debesuota, bet be lietaus

Lapkričio 4-osios orų prognozė Kaune: debesuota, bet be lietaus

Kompanija „airBaltic“ persitvarko

Kompanija „airBaltic“ persitvarko

Vidutinė metinė infliacija: 4,7-5,1 proc.

2026-11-11

Kaune ir Vilniuje rasti žmonių kūnai irimo stadijoje

2026-11-11

Migracijos departamentas prašo jo nežudyti (video)

2026-11-11

Užliedžių darželyje „Pienė“ – Žibintų šventė

2026-11-11

Kauniečio gudrybė: kaip iš plastiko butelio ir smėlio sukurti augalų daigyklą

2026-11-11

Antanina Liorentaitė – pirmoji mūsų lakūnė ir parašiutininkė

2026-11-11

Apie Kauną po vandeniu

2026-11-11

Jaunimą nuo sekso atbaido pinigų trūkumas?

2026-11-11

Gardi kiniška vištienos ir imbiero košė (congee)

2026-11-11

Kaunas: droną galėjo paklaidinti Rusijos elektroninės kovos priemonės

2026-11-11

Lapkričio 11-osios orų prognozė Kaune: debesuota diena, rytą galimi krituliai

2026-11-11

Raudondvario darželis „Riešutėlis“ vaikus pasitinka atsinaujinęs

2026-11-11

Lapkričio 11-osios horoskopas: vienas ženklas turės progą pakeisti savo likimą

2026-11-11

Ėjikė Justė Andrijauskaitė – vicečempionė

2026-11-11

Kauno oro uostas atnaujino veiklą

2026-11-11

Kaišiadorių rajone prie traukinio buvo prisikabinę keturi jaunuoliai

2026-11-10

Gynybos obligacijų išplatinta už beveik 112 mln. eurų

2026-11-10

Kauniečio patarimas: kaip vienas tirpalas iš vaistinės pakeitė visą šiltnamio chemiją

2026-11-10

Kauno moksleiviai Japoniją pažino per ikebanos meną

2026-11-10

Dėl „Bitės“ ir „Fastlink” kovų kenčia  vartotojai

2026-11-10

Dėl 0,5 mln. eurų išviliotų iš užsienietės tyrimas nebus atliekamas

2026-11-10

ROMANO KRASNINKEVIČIAUS KŪRYBOS PARODA

2026-11-10

Kauno rajone jubiliejiniais kūdikiais tapo dvynukai

2026-11-10

Kai tautos sukyla prieš žydus, patiria nuosmukį

2026-11-10

Klasikinis bulvių plokštainis (kugelis) su traškia plutele

2026-11-10

Lapkričio 10-osios orai Kaune: rytas giedras, tačiau diena bus debesuota

2026-11-10

Jono Basanavičiaus premija paskirta Nijolei Sliužinskienei

2026-11-10

Lapkričio 10-osios horoskopas: trims ženklams – lemtingų pokyčių diena

2026-11-10

Nausėda dėl Taivano: emocijų audra lygioje vietoje

2026-11-09

Dilema Kauno rinkėjui

2026-11-09

Sužinokite, kuo gyvena Kaunas

loader
KAUNIEČIAMS.LT NAUJIENLAIŠKIS

Kaunas arčiau jūsų.

Svarbiausios Kauno naujienos, renginiai ir istorijos – jūsų el. pašte.

Prenumeratos galite atsisakyti kiekviename laiške.

Kauniečiams.lt

f Sekite mus „Facebook“

Parsisiųskite programėlę

Gauti iš Google Play

Skaitytojams

KontaktaiPranešti naujieną

Verslui

Reklamos galimybėsinfo@kaunieciams.lt

© 2026 UAB „Kauniečiams“. Visos teisės saugomos.

RekvizitaiPrivatumo politika

Pranešk naujieną!

Pamatėte ar nugirdote kažką įdomaus ar šokiruojančio?
Pasidalinkite šia žinia su portalo skaitytojais.

Pasidalinti žinia

Copyright © 2026 Kauniečiams kasdienės naujienos