Skip to content
  • Kontaktai
  • Pranešk naujieną
  • Reklama
  • Kontaktai
  • Pranešk naujieną
  • Reklama
  • Miestas
  • Naujienos
  • Visuomenė
  • Namai
  • Kultūra
  • Švietimas
  • Verslas
  • Krašto gynyba
  • Video
  • Sportas
  • Miestas
  • Naujienos
  • Visuomenė
  • Namai
  • Kultūra
  • Švietimas
  • Verslas
  • Krašto gynyba
  • Video
  • Sportas

Prisijungti

Priminti slaptažodį

Registration is disabled

Recover Password

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Ketvirtoji EJOF varžybų diena: pasirodymą tęsia slidininkai, prasidėjo dailiojo čiuožimo varžybos

  • 2023-01-25
  • Vytautas Krajašas
  • Sportas

Friulio-Venecijos Džulijos regione Italijoje įpusėjo Europos jaunimo žiemos olimpinis festivalis (EJOF). Trečiadienį vyko merginų ir vaikinų dailiojo čiuožimo, merginų kalnų slidinėjimo slalomo rungties ir merginų lygumų slidinėjimo varžybos.

Dailusis čiuožimas

Antradienį pasibaigus greitojo čiuožimo trumpuoju taku varžyboms, jų vietą Pontebos „Ledo arenoje“ užėmė dailusis čiuožimas. Trumpąją programą vienetų varžybose atliko ir du Lietuvos atstovai.

Merginų varžybose Daria Afinogenova trumposios programos metu surinko 45,17 taškų ir užėmė 11 vietą tarp 30 dalyvių. Po pirmosios varžybų dienos lydere tapusi Suomijos atstovė Ilda Karhunen surinko 57,37 taškus.

„Tai nebuvo geriausias mano pasirodymas. Esu patenkinta, kaip atlikau šuolius, bet ne sukinius. Ryt laukia treniruotė, kuriuos metu, tikiuosi, pataisyti visus trūkumus“, – sakė Lietuvos sportininkė.

D. Afinogenova (Edijs Pālens nuotr.) 

D. Afinogenova (Edijs Pālens nuotr.)

Pirmą kartą lietuvis startavo EJOF vaikinų dailiojo čiuožimo varžybose. Danielius Korabelnikas trumposios programos metu surinko 49,26 taškus ir kol kas užima 10 vietą. Lyderiu po trumposios programos tapo slovakas Lukas Vaglavikas, surinkęs 69,51 taškus.

„Danielius šaunuolis, stengėsi ir įvykdė savo planą. Žinoma, normalu, kad buvo sveikas jaudulys, bet jis buvo susikaupęs, turėjo tikslą, užduotį ir su ja susitvarkė. Tokio lygio varžybose tai – labai geras startas.

Apskritai jis labai stengiasi, labai daug dirba ir su kiekvienomis varžybomis auga, labai smagu matyti, kad sportininkas tobulėja. O bet kokia tarptautinių varžybų patirtis labai stumia į viršų“, – sakė trenerė Ingrida Proživalskytė.

D. Korabelnikas laisvąją programą atliks ketvirtadienį, o D. Afinogenova – penktadienį.

Kalnų slidinėjimas

Slalomo trasą šiandien išbandė ir kalnų slidininkė Liepa Karlonaitė. Stipriai startavusi mergina negailėjo jėgų, o tarpinis rezultatas žadėjo 41 vietą. Vis dėlto antroje trasos dalyje sportininkė krito ir nefinišavo.

„Slalomas – mano mėgstamiausia rungtis, todėl labai gaila, kad nepavyko finišuoti. Trasoje jaučiausi pakankamai gerai, startavau galingai, tarpinis laikas irgi buvo visai neblogas. Tačiau sudėtingos trasos sąlygos lėmė klaidas, dėl kurių ir nepavyko jos įveikti“, – sakė L. Karlonaitė.

L. Karolonaitė (Edijs Pālens nuotr.) 

L. Karolonaitė (Edijs Pālens nuotr.)

„Mažai treniruočių turėjome ant tokio stataus kalno. O šiaip Liepa važiavo stipriai, tikrai nenorėjo tik finišuoti, ji kovojo dėl aukštų vietų. Bet tiesiog neatlaikė. Ji labai talentinga mergaitė, tik reikia daugiau treniruočių tokiomis sąlygomis“, – sakė trenerė Anžela Aleksandravičienė.

Ketvirtadienį didžiojo slalomo rungtyje startuos Povilas Lenkutis, o penktadienį – L. Karlonaitė.

Lygumų slidinėjimas

Slidininkės seserys Emilija ir Gabija Bučytės trečiadienį varžėsi 5 km lenktynėse laisvuoju stiliumi. E. Bučytė distanciją įveikė per 17 min. 3,6 sek. ir užėmė 56 vietą. Nuo nugalėtojos prancūzės Margot Tirloy ji atsiliko 3 min. 53,5 sek.

Gabija nuotolį įveikė per 17 min. 11 sek. ir buvo 57-a. Nuo nugalėtojos lietuvė atsiliko 4 min. 0,9 sek.

„Slidės slydo gerai, bet tikrai yra ką veikti, lipant į nemažus pakilimus. Nepaisant to, jaučiuosi žvalesnė nei praėjusio starto metu, dėl to džiaugiuosi“, – sakė G. Bučytė.

G. ir E. Bučytės. 

G. ir E. Bučytės.

„Svarbi pamoka, kurią turime išmokti – žinant, kur vyks varžybos, šiuo atveju beveik 1300 m aukštyje virš jūros lygio, į treniruočių procesą reikia įtraukti treniruotes aukštikalnėse.  Labai matosi, kad mūsų sportininkai prie šių sąlygų nėra pratę. Pradžia lyg ir būna gera, bet paskui darbingumas krenta.

Trasa nėra lengva, aukšti pakilimai, gana pavojingi nusileidimai. Vakar per treniruotė net vyko griūtis. Gerai, kad šiandien pavyko to išvengti“, – sakė merginų treneris Stasys Dervinis.

Ketvirtadienį vyks akrobatinio slidinėjimo akrobatinio nusileidimo („slopestyle“) atrankos varžybos bei biatlono 12,5 km ir 10 km individualios lenktynės.

loader
KAUNIEČIAMS.LT NAUJIENLAIŠKIS

Svarbiausios naujienos tiesiai į jūsų el. paštą

Aktualiausios naujienos, renginiai ir svarbiausi įvykiai – vienoje vietoje.

Daugiau naujienų:

Kosmose skrieja asteroidai „Alekna“, „Ubartas“ ir „Skujytė“

Kosmose skrieja asteroidai „Alekna“, „Ubartas“ ir „Skujytė“

KTU choras „Jaunystė“ šimtmetį švęs Kauno sporto halėje

KTU choras „Jaunystė“ šimtmetį švęs Kauno sporto halėje

Lietuvos kariuomenė kepė pyragus

Lietuvos kariuomenė kepė pyragus

Kuo ypatinga Surinamo futbolo rinktinė?

Kuo ypatinga Surinamo futbolo rinktinė?

„Dieve, tavęs aš ieškau“ (Ps 63, 2) XXXII eilinis sekmadienis

„Dieve, tavęs aš ieškau“ (Ps 63, 2) XXXII eilinis sekmadienis

Lapkričio 8-osios orai Kaune: laukia debesuotas, bet sausas sekmadienis

Lapkričio 8-osios orai Kaune: laukia debesuotas, bet sausas sekmadienis

Lapkričio 8-osios horoskopas: didelių permainų diena trims Zodiako ženklams

Lapkričio 8-osios horoskopas: didelių permainų diena trims Zodiako ženklams

Traukiniais keliausime daug greičiau?

Traukiniais keliausime daug greičiau?

Jaunimas gręžiasi nuo ekranų

Jaunimas gręžiasi nuo ekranų

Kokių butų pirkėjai vengia

Kokių butų pirkėjai vengia

Sportininkai grįžo iš jaunimo olimpiados (video)

Sportininkai grįžo iš jaunimo olimpiados (video)

Darbai keliuose tarp Kauno ir Suvalkų

Darbai keliuose tarp Kauno ir Suvalkų

Kauniečio gudrybė: kaip tualetinio popieriaus ritinėlis panaikina šaldytuvo kvapus

Kauniečio gudrybė: kaip tualetinio popieriaus ritinėlis panaikina šaldytuvo kvapus

Aktualios Kauno policijos žinios

Aktualios Kauno policijos žinios

Aiškėja, kaip atrodys Kauno eglutė

Aiškėja, kaip atrodys Kauno eglutė

Ožių rodeo irgi būna

Ožių rodeo irgi būna

Europos Humanitarinio Universiteto profesorė Rasa Čepaitienė

Leftizmo ištakos

Sukčiai iš kauniečio išviliojo per 200 tūkst. eurų

Sukčiai iš kauniečio išviliojo per 200 tūkst. eurų

GASPAČIO PAGAL ČYVĄ

GASPAČIO PAGAL ČYVĄ

Lapkričio 7-osios orai Kaune: numatoma debesuota ir sausa diena

Lapkričio 7-osios orai Kaune: numatoma debesuota ir sausa diena

Lapkričio 7-osios horoskopas: trys ženklai sulauks džiugių naujienų

Lapkričio 7-osios horoskopas: trys ženklai sulauks džiugių naujienų

R. Kaunas – esame pasirengę priimti daugiau JAV pajėgų

R. Kaunas – esame pasirengę priimti daugiau JAV pajėgų

Kauno „Žalgiris” neturėjo vargo Stambule

Kauno „Žalgiris” neturėjo vargo Stambule

Kelininkai įspėja apie šalną

Kelininkai įspėja apie šalną

Rekordai kauniečių daržuose – 15 kg agurkų nuo vieno krūmo

Rekordai kauniečių daržuose – 15 kg agurkų nuo vieno krūmo

Talino festivalyje daugiau nei 20 lietuviškų filmų

Talino festivalyje daugiau nei 20 lietuviškų filmų

Jautienos giouvetsi: jaukus graikiškas troškinys su orzo makaronais

Jautienos giouvetsi: jaukus graikiškas troškinys su orzo makaronais

Savaitgalį Kaune bus vėsu, bet lyti neturėtų (video)

Savaitgalį Kaune bus vėsu, bet lyti neturėtų (video)

Auga Seimo vangų ir nostradamų įtaka

Auga Seimo vangų ir nostradamų įtaka

Padelio banga Kaune: projektas „Sporto smūgis!“ kviečia į nemokamas treniruotes!

Padelio banga Kaune: projektas „Sporto smūgis!“ kviečia į nemokamas treniruotes!

Kaune sportas įgauna pagreitį: „Aktyvus ratas!“ kviečia atrasti skvošą!

Kaune sportas įgauna pagreitį: „Aktyvus ratas!“ kviečia atrasti skvošą!

KOMUNISTŲ IR MUSULMONŲ VIENYBĖS VALANDA

KOMUNISTŲ IR MUSULMONŲ VIENYBĖS VALANDA

Neveronių tvenkinys toliau įžuvinamas

Neveronių tvenkinys toliau įžuvinamas

Lapkričio 6-osios orai Kaune: numatoma giedra ir sausa diena

Lapkričio 6-osios orai Kaune: numatoma giedra ir sausa diena

Rimas Armaitis

KAIMYNAI RUOŠIA ŽMONES KARUI. MES RUOŠIAME DATĄ KALENDORIUJE

Lapkričio 6-osios horoskopas: kam laikas priimti lemtingą sprendimą?

Lapkričio 6-osios horoskopas: kam laikas priimti lemtingą sprendimą?

Grušas perrinktas Europos vyskupų konferencijų pirmininku

Grušas perrinktas Europos vyskupų konferencijų pirmininku

Socialiniam draudimui 100 metų

Socialiniam draudimui 100 metų

Dar daugiau sporto Aleksote

Dar daugiau sporto Aleksote

Nei kauniečiui, nei vilniečiui neverta pilti miltelių tualetan

Nei kauniečiui, nei vilniečiui neverta pilti miltelių tualetan

Išsiaiškinta su 5 policijos mašinų apgadinimu

Išsiaiškinta su 5 policijos mašinų apgadinimu

Kauno modernizmas. Švč. Jėzaus Širdies bažnyčia (video)

Kauno modernizmas. Švč. Jėzaus Širdies bažnyčia (video)

Plaukikai džiugina toliau

Plaukikai džiugina toliau

Jaunieji Raudonvario šokėjai

Jaunieji Raudonvario šokėjai

Japoniška ryžių košė okayu su kepintu moliūgu ir imbieru

Japoniška ryžių košė okayu su kepintu moliūgu ir imbieru

Kesminas: „Esame taip arti dugno“

Kesminas: „Esame taip arti dugno“

Lapkričio 5-osios orų prognozė Kaune: numatoma giedra ir sausa diena

Lapkričio 5-osios orų prognozė Kaune: numatoma giedra ir sausa diena

Minkovskių gatvėje keičiama eismo tvarka

Minkovskių gatvėje keičiama eismo tvarka

Lapkričio 5-osios horoskopas: žvaigždės trims ženklams ruošia išbandymus

Lapkričio 5-osios horoskopas: žvaigždės trims ženklams ruošia išbandymus

Kaune atlikta unikali operacija

Kaune atlikta unikali operacija

Kas Kaune apgadino automobilį?

Kas Kaune apgadino automobilį?

Nyderlandai ir Ukraina per metus galėtų pradėti serijinę raketų gamybą

Nyderlandai ir Ukraina per metus galėtų pradėti serijinę raketų gamybą

Putinas sunaikino „Novaja Gazeta“

Putinas sunaikino „Novaja Gazeta“

JAV rinkimus laimėjo Trumpo oponentai

JAV rinkimus laimėjo Trumpo oponentai

Kauniečiai, ar džiovinate skalbinius kambaryje? Rasojantys langai – tik pirmoji bėda

Kauniečiai, ar džiovinate skalbinius kambaryje? Rasojantys langai – tik pirmoji bėda

Šildanti vištienos ir grybų congee košė

Šildanti vištienos ir grybų congee košė

Lapkričio 4-osios orų prognozė Kaune: debesuota, bet be lietaus

Lapkričio 4-osios orų prognozė Kaune: debesuota, bet be lietaus

Kompanija „airBaltic“ persitvarko

Kompanija „airBaltic“ persitvarko

Lapkričio 4-osios horoskopas: trims ženklams žvaigždės paruošė išbandymų

Lapkričio 4-osios horoskopas: trims ženklams žvaigždės paruošė išbandymų

Lietuvoje UEFA vizitas rengiantis U17 čempionatui

Lietuvoje UEFA vizitas rengiantis U17 čempionatui

Adamkui – 100 metų

Adamkui – 100 metų

Nemunas: upė, kuri (pa)statė miestus

Nemunas: upė, kuri (pa)statė miestus

Tuščias butelis ant stalo – tuščia piniginė: iš kur atkeliavo šis močiučių prietaras?

Tuščias butelis ant stalo – tuščia piniginė: iš kur atkeliavo šis močiučių prietaras?

Klasikinis bulvių plokštainis (kugelis) kaip pas močiutę

Klasikinis bulvių plokštainis (kugelis) kaip pas močiutę

Kultūros ir sporto renginiai Kauno rajone lapkričio 3-8 d.

Kultūros ir sporto renginiai Kauno rajone lapkričio 3-8 d.

Tarptautinėje NATO operacijoje jūroje dalyvauja karo medikai

Tarptautinėje NATO operacijoje jūroje dalyvauja karo medikai

Skelbiama socialinės apsaugos plėtojimo projektų, kurie bus finansuojami iš 2027 m. Elektrėnų savivaldybės biudžeto, atranka

Skelbiama socialinės apsaugos plėtojimo projektų, kurie bus finansuojami iš 2027 m. Elektrėnų savivaldybės biudžeto, atranka

Asilas ir dramblys JAV

JAV Kongreso rinkimai – demokratų atotrūkis nuo respublikonų sumažėjo

Nausėda pasveikino Adamkų: vedėte atgimusią valstybę įsitvirtinimo Vakarų bendrijoje keliu

Nausėda pasveikino Adamkų: vedėte atgimusią valstybę įsitvirtinimo Vakarų bendrijoje keliu

Ar autoportretas visada kalba tik apie save?

Ar autoportretas visada kalba tik apie save?

Lapkričio 3-osios orai Kaune: diena bus debesuota, bet be kritulių

Lapkričio 3-osios orai Kaune: diena bus debesuota, bet be kritulių

D. Vilimas tapo jaunimo olimpiniu vicečempionu

D. Vilimas tapo jaunimo olimpiniu vicečempionu

Lapkričio 3-iosios horoskopas: dviem ženklams – lemtingas susitikimas

Lapkričio 3-iosios horoskopas: dviem ženklams – lemtingas susitikimas

Kaišiadorių slaugos projekto kaina išaugo dvigubai (video)

Kaišiadorių slaugos projekto kaina išaugo dvigubai (video)

Rankinio lygoje – favoritų pergalės

Rankinio lygoje – favoritų pergalės

Kauno žalgiriečiai triumfavo Vilniuje (video)

Kauno žalgiriečiai triumfavo Vilniuje (video)

Trumpas nori atmesti 20 tūkst. balsų

Trumpas nori atmesti 20 tūkst. balsų

Lietuvos paštas šiemet įrengs 100 laiškų dėžučių

Lietuvos paštas šiemet įrengs 100 laiškų dėžučių

Užstrigo vandens vožtuvas? Santechnikai atskleidžia, kaip jį atblokuoti ir išvengti brangaus remonto

Užstrigo vandens vožtuvas? Santechnikai atskleidžia, kaip jį atblokuoti ir išvengti brangaus remonto

Laikini eismo ribojimai Alesninkų kaime, Vievio sen.

Laikini eismo ribojimai Alesninkų kaime, Vievio sen.

D. Vilimas – finale

D. Vilimas – finale

UTMA nutraukė ryšius su Marku Molotoku

UTMA nutraukė ryšius su Marku Molotoku

Skelbiame jaunimo veiklos skatinimo projektų, kurie bus finansuojami iš 2027 m. Elektrėnų savivaldybės biudžeto, paraiškų priėmimą

Skelbiame jaunimo veiklos skatinimo projektų, kurie bus finansuojami iš 2027 m. Elektrėnų savivaldybės biudžeto, paraiškų priėmimą

Ringaudų trynukės atšventė penktąjį gimtadienį

Ringaudų trynukės atšventė penktąjį gimtadienį

Laikini eismo ribojimai Alesninkų kaime Vievio seniūnijoje

Laikini eismo ribojimai Alesninkų kaime Vievio seniūnijoje

Jaunieji Kėdainių šachmatininkai išbandė jėgas pasaulio čempionate

Jaunieji Kėdainių šachmatininkai išbandė jėgas pasaulio čempionate

Susitikimas su Būdos kaimo gyventojais

Susitikimas su Būdos kaimo gyventojais

Kvepianti itališka kriaušių ir migdolų tarta

Kvepianti itališka kriaušių ir migdolų tarta

VISUOTINIS ŠAUKIMAS NUOSTABU, BET PER VĖLAI

VISUOTINIS ŠAUKIMAS NUOSTABU, BET PER VĖLAI

Seimo komitetas palaimino siūlymą plėsti nemokamą maitinimą pradinukams

Seimo komitetas palaimino siūlymą plėsti nemokamą maitinimą pradinukams

Lapkričio 2-osios orai Kaune: numatoma debesuota diena be kritulių

Lapkričio 2-osios orai Kaune: numatoma debesuota diena be kritulių

Lapkričio 2-osios horoskopas: žvaigždės įspėja du ženklus

Lapkričio 2-osios horoskopas: žvaigždės įspėja du ženklus

Švedijos karalienei Kotrynai Jogailaitei – 500 metų

Švedijos karalienei Kotrynai Jogailaitei – 500 metų

Velnio uoga ar naudingas sargas: dviprasmiška šeivamedžio reputacija

Velnio uoga ar naudingas sargas: dviprasmiška šeivamedžio reputacija

Kas laukia Lietuvos plaukikų jaunimo olimpinėse žaidynėse?

Kas laukia Lietuvos plaukikų jaunimo olimpinėse žaidynėse?

Būsimi mopedų vairuotojai jau privalo laikyti praktikos egzaminą

Būsimi mopedų vairuotojai jau privalo laikyti praktikos egzaminą

„Jie atėjo iš didžio sielvarto“ (Apr 7, 14) Visų Šventųjų iškilmė

„Jie atėjo iš didžio sielvarto“ (Apr 7, 14) Visų Šventųjų iškilmė

Aktuali Kauno policijos informacija

Aktuali Kauno policijos informacija

Rusija praneša apie smūgį pramonės įmonei Nižnij Novgorodo srityje

Rusija praneša apie smūgį pramonės įmonei Nižnij Novgorodo srityje

Vėlinių laikotarpiu į kelius išvažiuoja ir retai vairuojantys

Vėlinių laikotarpiu į kelius išvažiuoja ir retai vairuojantys

„Formulės 2” motorlaivių pasaulio čempionas  Kaunui linki toliau gražėti

„Formulės 2” motorlaivių pasaulio čempionas  Kaunui linki toliau gražėti

Lapkričio 1-osios orų prognozė Kaune: po giedro ryto dangų aptrauks debesys

Lapkričio 1-osios orų prognozė Kaune: po giedro ryto dangų aptrauks debesys

Kosmose skrieja asteroidai „Alekna“, „Ubartas“ ir „Skujytė“

2026-11-08

KTU choras „Jaunystė“ šimtmetį švęs Kauno sporto halėje

2026-11-08

Lietuvos kariuomenė kepė pyragus

2026-11-08

Kuo ypatinga Surinamo futbolo rinktinė?

2026-11-08

„Dieve, tavęs aš ieškau“ (Ps 63, 2) XXXII eilinis sekmadienis

2026-11-08

Lapkričio 8-osios orai Kaune: laukia debesuotas, bet sausas sekmadienis

2026-11-08

Lapkričio 8-osios horoskopas: didelių permainų diena trims Zodiako ženklams

2026-11-08

Traukiniais keliausime daug greičiau?

2026-11-08

Jaunimas gręžiasi nuo ekranų

2026-11-08

Kokių butų pirkėjai vengia

2026-11-08

Sportininkai grįžo iš jaunimo olimpiados (video)

2026-11-07

Darbai keliuose tarp Kauno ir Suvalkų

2026-11-07

Kauniečio gudrybė: kaip tualetinio popieriaus ritinėlis panaikina šaldytuvo kvapus

2026-11-07

Aktualios Kauno policijos žinios

2026-11-07

Aiškėja, kaip atrodys Kauno eglutė

2026-11-07

Ožių rodeo irgi būna

2026-11-07
Europos Humanitarinio Universiteto profesorė Rasa Čepaitienė

Leftizmo ištakos

2026-11-07

Sukčiai iš kauniečio išviliojo per 200 tūkst. eurų

2026-11-07

GASPAČIO PAGAL ČYVĄ

2026-11-07

Lapkričio 7-osios orai Kaune: numatoma debesuota ir sausa diena

2026-11-07

Lapkričio 7-osios horoskopas: trys ženklai sulauks džiugių naujienų

2026-11-07

R. Kaunas – esame pasirengę priimti daugiau JAV pajėgų

2026-11-06

Kauno „Žalgiris” neturėjo vargo Stambule

2026-11-06

Kelininkai įspėja apie šalną

2026-11-06

Rekordai kauniečių daržuose – 15 kg agurkų nuo vieno krūmo

2026-11-06

Talino festivalyje daugiau nei 20 lietuviškų filmų

2026-11-06

Jautienos giouvetsi: jaukus graikiškas troškinys su orzo makaronais

2026-11-06

Savaitgalį Kaune bus vėsu, bet lyti neturėtų (video)

2026-11-06

Auga Seimo vangų ir nostradamų įtaka

2026-11-06

Padelio banga Kaune: projektas „Sporto smūgis!“ kviečia į nemokamas treniruotes!

2026-11-06

Sužinokite, kuo gyvena Kaunas

loader
KAUNIEČIAMS.LT NAUJIENLAIŠKIS

Kaunas arčiau jūsų.

Svarbiausios Kauno naujienos, renginiai ir istorijos – jūsų el. pašte.

Prenumeratos galite atsisakyti kiekviename laiške.

Kauniečiams.lt

f Sekite mus „Facebook“

Parsisiųskite programėlę

Gauti iš Google Play

Skaitytojams

KontaktaiPranešti naujieną

Verslui

Reklamos galimybėsinfo@kaunieciams.lt

© 2026 UAB „Kauniečiams“. Visos teisės saugomos.

RekvizitaiPrivatumo politika

Pranešk naujieną!

Pamatėte ar nugirdote kažką įdomaus ar šokiruojančio?
Pasidalinkite šia žinia su portalo skaitytojais.

Pasidalinti žinia

Copyright © 2026 Kauniečiams kasdienės naujienos