Skip to content
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Menu
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Redakcija
  • Kaunas, Kauno rajonas
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Politika
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Video
  • Renginiai
  • Grupės
  • Apklausos
  • Horoskopai
Menu Close
  • Naujienos 
    • Redakcija
    • Kaunas, Kauno rajonas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Politika
    • Kriminalai
    • Sportas
    • Video
  • Sportas
  • Horoskopai
  • Renginiai
  • Apklausos
  • Grupės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Search for:

Prisijungti

Priminti slaptažodį

Neturite paskyros? Užsiregistruoti

Recover Password

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Registruotis

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Kaune duris atvers sporto klubas, orientuotas į šeimą

  • 2017-01-16
  • Arturas Slepkovas
  • Naujienos
Dalinkitės

 Jau vasario 1 dieną Kaune atvers naujas sporto klubas, orientuotas į šeimą. Retai kuriame klube sportuoti priimami 10-14 metų paaugliai. Manoma, kad kol jaunuolių skeleto sistema nėra pilnai susiformavusi, treniruotės sporto klube gali pakenkti. Taip, užsiėmimai treniruoklių salėje gali paaugliams pakenkti, jei treneriai neturi žinių ir patirties dirbant su jauno amžiaus lankytojais. Tėvai taip pat turėtų labai atsakingai rinktis sporto klubą, kuriame galėtų mankštintis jų atžalos.

Sauliaus Misevičiaus vadovaujamame sporto klube „Geležiniai žmonės“ jau 10-14 metų jaunuoliai gali sveikai ir saugiai mankštintis. Treneriai tinkamai parenka pratimus, kurie neapkrauna stuburo, sąnarių, nestabdo tinkamo kaulų vystymosi. Pastebėta, kad jaunuoliai, kurie reguliariai mankštinasi treniruoklių salėje, būna geriau nusiteikę, ne taip greitai susierzina, yra labiau savimi pasitikintys. Dažnas paauglys labai daug laiko praleidžia sėdėdamas. Ypatingą žalą daro netaisyklingas sėdėjimas prie kompiuterio ir per mažas fizinis aktyvumas. Teisingai parinktais pratimais yra sustiprinami nugaros raumenys, jaunuoliai nebesikūprina, pagerėja jų laikysena, nustoja varginti nugaros skausmai. Taip pat treniruotės sporto klube padeda paaugliui staigiai ūgtelėjus ir atsiradus skausmams sąnariuose. Sustiprinus raumenis, paprastai praeina ir sąnarių skausmai. Taip pat tėvai ir įvairių sporto šakų treneriai turi prisiminti, kad treniruotės sporto klube pagerina jaunuolių fizinę būklę, kas leidžia sėkmingiau užsiiminėti kitomis sporto šakomis bei padeda sumažinti traumų riziką komandinėse ar dvikovinėse sporto šakose.

Šeimos ir draugų sporto klube „Geležiniai žmonės“, kuris atsidarys vasario 1 dieną Savanorių pr. 271, Kaunas, bus laukiamos šeimos ir draugų būreliai, kuriems bus pasiūlytos specialios kainos, vyks tęstinė reabilitacija po traumų ir operacijų, Saulius Misevičius konsultuos treniruočių ir mitybos klausimais, bus specialūs fizinio pasirengimo užsiėmimai įvairių sporto šakų atstovams, modeliai ir grožio konkursų dalyviai turės galimybę tinkamai ir efektyviai pasiruošti konkursams, sporto klubo treneriai teiks personalinių treniruočių paslaugas. Atidarymo proga vasario 1 dieną nauji klientai paslaugas galės išbandyti nemokamai.

 

Užsiprenumeruok naujienas tiesiai į savo el. paštą

Taip nepraleisi svarbiausių naujienų!


Panašūs straipsniai:

Automobilių kelių direkcija sako susitvarkysianti su padangomis

2023-02-09

Kaune dirbąs mokslininkas Florian Rabitz: ar stabdysime globalinį atšilimą užstodami saulę?

2023-02-09

Lietuvos roko ilgaamžiai „Mountainside“ pristato naują singlą ir klipą: karantiną išnaudojome kūrybai

2023-02-09

Seimo komitetas skelbia karą internetiniams Lietuvos priešams

2023-02-09

Lietuvos bankas: padirbtų eurų sumažėjo beveik dešimtadaliu

2023-02-09

Antroji Justinos Mikulskytės pergalė ITF serijos teniso turnyre Meksikoje

2023-02-09

Giraitę garsins ir pasaulinis prekės ženklas „Leitz“

2023-02-09

R. Berankis „Vitas Gerulaitis Cup“ teniso turnyre startavo pergalingai

2023-02-09

Savivaldos rinkimai, pedofilijos purslai nacionalinėje politikoje ir kitos istorijos “Iš savo varpinės”

2023-02-09

D. Sabonis žaidė galingai, o „Kings“ stebuklingai išsigelbėjo Hjustone

2023-02-09

Teismui patenkinus Kauno apygardos prokuratūros ieškinį valstybės naudai konfiskuota daugiau nei 540 000 eurų

2023-02-08

FIBA Čempionų lygos rungtynėse įspūdingai atsitiesęs „Rytas“ krito paskutinėmis sekundėmis

2023-02-08

„EuroTrack 2023“ pirmoji diena: svari persekiojimo lenktynių komandos paraiška

2023-02-08

Fantastiškas Morriso tolimas šūvis išplėšė pergalę panevėžiečiams Europos taurės krepšinio turnyro rungtynėse

2023-02-08

Dar vieną pratęsimą žaidę lietuviai “4 Nations Cup” ledo ritulio turnyre nusileido lenkams (VIDEO)

2023-02-08

Pasaulio čempionatą pradėjusi Lietuvos biatlono komanda – 18-ta

2023-02-08

„Betsafe Mic’d Up“: Paskutinės M. Kalniečio karjeros rungtynės (VIDEO)

2023-02-08

Šveicarijoje – vienas geriausių rezultatų Lietuvos dviračių sporto istorijoje

2023-02-08

SAM įspėja dėl pavojų tykančių grožio terapijoje – ragina nepasitikėti nelegalais

2023-02-08

D. Wimmeris – apie pirmus metus Lietuvoje, jaunąsias rinktinės talentes bei startą naujame turnyre

2023-02-08

Prezidentas priėmė keturių teisėjų priesaikas

2023-02-08

Nemenčinėje vyko A. Šalnos taurės biatlono varžybos

2023-02-08

Socialdemokratai taršys susisiekimo ministrą

2023-02-08

Kanadietiško stiliaus į Lietuvos ledo ritulio rinktinę sieksiantis įnešti M. Durocher – atvirai apie darbą Lietuvoje ir tikslus U-18 rinktinėje

2023-02-08

„Žalgirio“ aistruoliams – unikali galimybė rungtynes stebėti šalia P.Jankūno

2023-02-08

Demaskuota Kauno mieste veikusi amfetamino laboratorija

2023-02-08

Citadele KMT finalo ketverto laukiantis I. Brazdeikis: „Iškovota taurė mums būtų svarbi psichologiškai ir padėtų labiau pasitikėti jėgomis“

2023-02-08

K. Bartoševičiaus istorijos užminta mįslė

2023-02-08

Istorinis momentas: LeBronas Jamesas – rezultatyviausias visų laikų NBA žaidėjas

2023-02-08

Lietuvos dovana užsienyje gimusiems mažiesiems lietuviams

2023-02-08




Pamatėte ar nugirdote kažką įdomaus ar šokiruojančio?
Pasidalinkite šia žinia su portalo skaitytojais.


Pasidalinti žinia

Rekvizitai

UAB “Informacinis centras”
Įmonės kodas: 305930633
PVM mokėtojo kodas: LT100014557711
Banko sąskaita: LT897044090102522014

info@kaunieciams.lt
Privatumo politika

Copyright © 2023 Kauniečiams kasdienės naujienos

wpDiscuz