Skip to content
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Menu
Kauniečiams kasdienės naujienos
  • Naujienos
  • Visuomenė ir gyvenimas
  • Kultūra
  • Švietimas
  • Verslas
  • Krašto gynyba
  • Video
  • Sportas
Menu Close
  • Naujienos 
    • Naujienos
    • Visuomenė ir gyvenimas
    • Kultūra
    • Švietimas
    • Verslas
    • Krašto gynyba
    • Video
    • Sportas
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Išsikalbėk
Search for:

Prisijungti

Priminti slaptažodį

Registration is disabled

Recover Password

Jau turite paskyrą? Prisijungti

Kaune duris atvers sporto klubas, orientuotas į šeimą

  • 2017-01-16
  • Kaunieciams.lt
  • Naujienos

 Jau vasario 1 dieną Kaune atvers naujas sporto klubas, orientuotas į šeimą. Retai kuriame klube sportuoti priimami 10-14 metų paaugliai. Manoma, kad kol jaunuolių skeleto sistema nėra pilnai susiformavusi, treniruotės sporto klube gali pakenkti. Taip, užsiėmimai treniruoklių salėje gali paaugliams pakenkti, jei treneriai neturi žinių ir patirties dirbant su jauno amžiaus lankytojais. Tėvai taip pat turėtų labai atsakingai rinktis sporto klubą, kuriame galėtų mankštintis jų atžalos.

Sauliaus Misevičiaus vadovaujamame sporto klube „Geležiniai žmonės“ jau 10-14 metų jaunuoliai gali sveikai ir saugiai mankštintis. Treneriai tinkamai parenka pratimus, kurie neapkrauna stuburo, sąnarių, nestabdo tinkamo kaulų vystymosi. Pastebėta, kad jaunuoliai, kurie reguliariai mankštinasi treniruoklių salėje, būna geriau nusiteikę, ne taip greitai susierzina, yra labiau savimi pasitikintys. Dažnas paauglys labai daug laiko praleidžia sėdėdamas. Ypatingą žalą daro netaisyklingas sėdėjimas prie kompiuterio ir per mažas fizinis aktyvumas. Teisingai parinktais pratimais yra sustiprinami nugaros raumenys, jaunuoliai nebesikūprina, pagerėja jų laikysena, nustoja varginti nugaros skausmai. Taip pat treniruotės sporto klube padeda paaugliui staigiai ūgtelėjus ir atsiradus skausmams sąnariuose. Sustiprinus raumenis, paprastai praeina ir sąnarių skausmai. Taip pat tėvai ir įvairių sporto šakų treneriai turi prisiminti, kad treniruotės sporto klube pagerina jaunuolių fizinę būklę, kas leidžia sėkmingiau užsiiminėti kitomis sporto šakomis bei padeda sumažinti traumų riziką komandinėse ar dvikovinėse sporto šakose.

Šeimos ir draugų sporto klube „Geležiniai žmonės“, kuris atsidarys vasario 1 dieną Savanorių pr. 271, Kaunas, bus laukiamos šeimos ir draugų būreliai, kuriems bus pasiūlytos specialios kainos, vyks tęstinė reabilitacija po traumų ir operacijų, Saulius Misevičius konsultuos treniruočių ir mitybos klausimais, bus specialūs fizinio pasirengimo užsiėmimai įvairių sporto šakų atstovams, modeliai ir grožio konkursų dalyviai turės galimybę tinkamai ir efektyviai pasiruošti konkursams, sporto klubo treneriai teiks personalinių treniruočių paslaugas. Atidarymo proga vasario 1 dieną nauji klientai paslaugas galės išbandyti nemokamai.

 

Užsiprenumeruok naujienas tiesiai į savo el. paštą

Taip nepraleisi svarbiausių naujienų!


Daugiau naujienų:

Šeštadienio horoskopas: netikėtos galimybės ir optimizmo banga

Kaunas kviečia Valstybės dienai

Kaip dirbti nedirbant?

Rusija išsinešdino iš gimnastikos varžybų

Ukrainiečiai kviečiami grįžti namo

JAV atnaujino sankcijas Rusijos naftininkams

Libanas, Izraelis ir JAV pasirašė trišalį susitarimą

Nausėda pasiruošęs tarpininkauti Kijyvui ir Varšuvai

Kaip atnaujinti kilimą už kelis centus: kaunietės patarimas, tapęs sensacija

Kauno klinikos išgelbėjo vaiką

Įsigyjami „Patria 6×6“ šarvuočiai 

Kokios Rusijos ir Kinijos verslo santykių perspektyvos?

Lietuvos energetikos agentūra informuoja

Žalimas

Žalimas toliau ragina kovoti su Kinija

Greitasis Bánh Mì su kiaušiniu: vietnamietiški pusryčiai kitaip

Naujos cigarečių blionais gabenimo bylos

Aukcionuose parduos šimtus apleistų sodų sklypų?

Naujienos

Po dešimtmečio pertraukos vyks Lietuvos moksleivių dainų šventė: bus eismo ribojimų, viešasis transportas kursuos dažniau

Tomas Čyvas

Putinynas pastips, kaip SSRS?

Šios dienos horoskopas: kodėl nebaigti pokalbiai grįžta į jūsų namus?

Po gimdymo ir menopauzės atsiradę pokyčiai nebūtinai yra norma

Rusija į Kyjivą paleido balistines raketas?

Skaitmeninis euras – patogumui ar sekimui?

Vėjo gūsis pakėlė batutą su vaikais: kaip linksma pramoga per kelias sekundes virto nelaime

Klaipėdos uoste JAV karinis laivynas – „USS Mount Whitney“

Kazlų Rūdoje nebemažėja žmonių

Vokietija: Rusija karo nelaimės

Kaišiadoryse reikia teisti ne tik merą?

Sporto dvasia suvienijo Raudondvarį!

Lenkiškas nekeptas varškės pyragas su braškėmis (sernik na zimno)

Europa turi investuoti kartu, o ne 27 kartus atskirai?

Kaimynai dalijasi patirtimi

Kaune sulaikytas vyras palikęs granatą (ne vaisių)

II pensijų kaupimo pakopos pokyčiai

2026 m. birželio 25 d. horoskopas: kūrybiniai atradimai keičia santykių taisykles

Prezidentas teiks M. Sinkevičių į premjerus

Šv. Jono atlaidai Zapyškyje tapo istorinio vargonų sugrįžimo švente

Kaip Joninės praturtina prekybos centrą „Maxima“

Europa importuoja Ebolos virusą?

Futbolo kamuolys

Kurio žemyno komanda laimės Pasaulio futbolo taurę?

Kauniečio žvejo paslaptis: kaip viena česnako skiltelė garantuoja įspūdingą laimikį

Vasaros šventė Žiežmarių nepriklausomybės aikštėje

Kauno mečetės išpuolis sukėlė rietenas

Ministrė ir Vilniaus meras atsikirto Matijošaičiui 

Gardieji char siu kiaulienos iešmeliai: vasaros grilio karaliai

Išrinktos Kaišiadorių rajono gyventojams labiausiai patikusios dalyvaujamojo biudžeto idėjos

Kaune daugiabutyje dėl gaisro evakuota keliasdešimt žmonių

Kaune skendusią paauglę išgelbėjo pro šalį ėję vaikinai

Nacionalinis Kauno dramos teatras ant stogo įkurdino bites

Nausėda per Jonines susitiks su M. Sinkevičiumi

Kviečiame į piligriminį žygį Birštonas–Nemajūnai

Pradedamas kapitalinis Kruonio HAE ketvirto agregato remontas 

Dienos horoskopas: strateginiai sprendimai pareikalaus ambicijų ir dėmesio šeimai

Kaip kauniečiai gelbėjasi nuo karščių: paprasta gudrybė, kuri veikia geriau nei kondicionierius

Nauja galimybė neregiams ir silpnaregiams – programėlė „GV filmai“

Kodėl gali augti palūkanų normos, kai brangsta nafta?

Vištiena Provanso stiliaus su pomidorais ir alyvuogėmis

Baigti du tyrimai dėl balionais atskraidintų cigarečių

Premjerė tikina nebėgusi nuo žurnalistų klausimų

Tarptautinė 30-oji konferencija „Mechanika 2026“

Druskininkai paskelbti 2026 metų Europos medžių miestu

Kauno rajono globėjams skambėjo padėkos žodžiai

Dienos horoskopas: kūrybinė intuicija padiktuos svarbiausius sprendimus

Trys mln. eurų lietuviško drono-perėmėjo kūrimui

Kelionės su augintiniu: veterinarė atskleidė, ką pamiršta devyni iš dešimties šeimininkų

Vaikų globos savaitė – proga pabūti kartu ir padėkoti globėjams

Purūs itališki rikotos blyneliai su vasaros uogomis

Prie Senosios Zapyškio bažnyčios bus minimi tradiciniai Šv. Jono Krikštytojo tituliniai atlaidai

Registrų centro incidentas – priminimas pasirūpinti namų interneto saugumu

Kauno rajone įvyko žmonių su negalia sporto šventė „Pabūkime kartu“

Dienos horoskopas: kaip kūrybinė energija paveiks jūsų karjeros matomumą ir šeimos reikalus

Savickas neatsisakytų būti ministru

Ar apsimoka už Maroką lažintis Pasaulio futbolo čempionate?

„Nebijokite tų, kurie žudo kūną“, XII eilinis sekmadienis

Birželio 21 d. horoskopas: saulė Vėžio ženkle žada permainas jausmų srityje

FRONTO DULKĖS IR VIEŠŲJŲ RYŠIŲ DULKĖS – NE TAS PATS

Vytauto Didžiojo palaikų paieškos

Kas laimės pasaulio futbolo taurę?

Savivaldybių reitingas: vertinant žmonių užimtumą ir pajamas lyderės – Neringa ir Palanga

Lenkija nori dalyvauti derybose dėl Ukrainos

Kauno rajone įvyko žmonių su negalia sporto šventė

Seimas prieš vaikų pornografiją?

Seimo nariai bijo ginkluotų rinkėjų?

Šv. Jono Krikštytojo tituliniai atlaidai Zapyškije

Per parą tarp Ukrainos ir Rusijos pajėgų įvyko 234 susirėmimai

Menkai pastebėtas skandalėlis „Eurovizijos” reikale

Lenkijos prezidentas užsispyrė dėl istorijos

Kauno klinikų filiale Romainių ligoninėje atidarytas Ilgalaikės priežiūros dienos centras

Šeštadienio horoskopas: laukia emocijų ir kūrybinės energijos pliūpsnis

Vokietija grąžino Lenkijai  istorines brangenybes

Costa gina kontaktus su Rusija

Futbolo kamuolys

Lietuvos futbolas išvogtas?

Kasčiūnas: Amerikos kariai greit grįš

„Įmink Kauną“

Nausėda nori daugiau ES pinigų saugumui

Kauniečio virtuvės gudrybė: kaip sustabdyti slystančią pjaustymo lentą už kelis centus

Tobulų žmonių nebūna

Kada dėl priekinio stiklo defekto verta kreiptis į draudiką, o kada — į servisą

Ar masažas tikrai padeda nuo nugaros skausmo?

Šeštadienio horoskopas: netikėtos galimybės ir optimizmo banga

2026-06-27

Kaunas kviečia Valstybės dienai

2026-06-27

Kaip dirbti nedirbant?

2026-06-27

Rusija išsinešdino iš gimnastikos varžybų

2026-06-27

Ukrainiečiai kviečiami grįžti namo

2026-06-27

JAV atnaujino sankcijas Rusijos naftininkams

2026-06-27

Libanas, Izraelis ir JAV pasirašė trišalį susitarimą

2026-06-26

Nausėda pasiruošęs tarpininkauti Kijyvui ir Varšuvai

2026-06-26

Kaip atnaujinti kilimą už kelis centus: kaunietės patarimas, tapęs sensacija

2026-06-26

Kauno klinikos išgelbėjo vaiką

2026-06-26

Įsigyjami „Patria 6×6“ šarvuočiai 

2026-06-26

Kokios Rusijos ir Kinijos verslo santykių perspektyvos?

2026-06-26

Lietuvos energetikos agentūra informuoja

2026-06-26
Žalimas

Žalimas toliau ragina kovoti su Kinija

2026-06-26

Greitasis Bánh Mì su kiaušiniu: vietnamietiški pusryčiai kitaip

2026-06-26

Naujos cigarečių blionais gabenimo bylos

2026-06-26

Aukcionuose parduos šimtus apleistų sodų sklypų?

2026-06-26

Naujienos

2026-06-26

Po dešimtmečio pertraukos vyks Lietuvos moksleivių dainų šventė: bus eismo ribojimų, viešasis transportas kursuos dažniau

2026-06-26
Tomas Čyvas

Putinynas pastips, kaip SSRS?

2026-06-26

Šios dienos horoskopas: kodėl nebaigti pokalbiai grįžta į jūsų namus?

2026-06-26

Po gimdymo ir menopauzės atsiradę pokyčiai nebūtinai yra norma

2026-06-25

Rusija į Kyjivą paleido balistines raketas?

2026-06-25

Skaitmeninis euras – patogumui ar sekimui?

2026-06-25

Vėjo gūsis pakėlė batutą su vaikais: kaip linksma pramoga per kelias sekundes virto nelaime

2026-06-25

Klaipėdos uoste JAV karinis laivynas – „USS Mount Whitney“

2026-06-25

Kazlų Rūdoje nebemažėja žmonių

2026-06-25

Vokietija: Rusija karo nelaimės

2026-06-25

Kaišiadoryse reikia teisti ne tik merą?

2026-06-25

Sporto dvasia suvienijo Raudondvarį!

2026-06-25

UAB “Kauniečiams”
Įmonės kodas: 307072731
Įmonės adresas: Betygalos g. 4A, Kaunas
PVM mokėtojo kodas: LT100017557011
Banko sąskaitos nr.: LT717044090113506715

info@kaunieciams.lt
Privatumo politika

Pranešk naujieną!

Pamatėte ar nugirdote kažką įdomaus ar šokiruojančio?
Pasidalinkite šia žinia su portalo skaitytojais.

Pasidalinti žinia

Copyright © 2026 Kauniečiams kasdienės naujienos